導(dǎo)讀
小時(shí)候喜歡吃餅干喝飲料的他，15歲被查出了鼻咽癌；26歲的她天天上夜班，結(jié)果得了胃癌晚期。
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院2014年腫瘤住院病人接診數(shù)據(jù)顯示，腫瘤患者越來越年輕化，其中惡性腫瘤患者，5到44歲就占了一半。
惡性腫瘤已成為頭號殺手。死亡率排名前五位的依次是肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌、食管癌。發(fā)病人群集中在45到65歲。
專家說，這與患者平常工作生活壓力大和不良生活習(xí)慣有關(guān)。
今年16歲的平陽男孩小傅，上周在杭州一家醫(yī)院剛做完了骨癌手術(shù)，年少的他已與癌癥病魔抗?fàn)幜艘荒甓唷?/span>
去年6月23日，小傅因?yàn)楦邿煌耍?jīng)醫(yī)院檢查確定為鼻咽癌四期。經(jīng)過一年多時(shí)間的治療，病情得到了控制，然而近期，因?yàn)榘┌Y細(xì)胞的轉(zhuǎn)移，小傅的身體多處骨骼出現(xiàn)增生，被診斷出了骨癌中期，需要馬上進(jìn)行手術(shù)。一連串不幸遭遇，讓這一家子幾乎崩潰。
有關(guān)小傅的生活習(xí)慣，小傅的母親說，小傅小時(shí)候很喜歡吃干貨，比如餅干什么的，而且除了飲料外，很少喝水。
兩年前，26歲的小林姑娘因?yàn)槲覆坎贿m來到溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診，被診斷出了胃癌三期。據(jù)了解，小林是一家外貿(mào)企業(yè)的白領(lǐng)，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，她需要經(jīng)常上夜班，跟著歐洲的工作時(shí)間來上班，一做“堅(jiān)持”了三四年時(shí)間。
長期的熬夜生活，加上緊張忙碌的工作，使她原本的作息規(guī)律出現(xiàn)了紊亂，生物鐘也出現(xiàn)了顛倒，身體免疫力急劇下降，使得疾病乘虛而入，從而誘發(fā)了癌癥。
早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，腫瘤發(fā)病率每年都在5%左右的速度遞增。
導(dǎo)致腫瘤疾病因素很多，除了遺傳等家族史外，生活中的周圍環(huán)境、飲食習(xí)慣、生活作息規(guī)律等因素都有關(guān)系。每個(gè)人的身上都有癌胚基因和抑癌基因，兩者在身體內(nèi)原本是趨于平衡狀態(tài)，一旦身體免疫力出現(xiàn)了下降，抑癌基因等就會遭到破壞，導(dǎo)致兩則力量失衡，這時(shí)癌胚基因就會乘虛而入并發(fā)展，最終導(dǎo)致腫瘤疾病。
預(yù)防和治療腫瘤疾病，最好的辦法就是早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。除了日常的體檢外，還得關(guān)注癌癥早期發(fā)出的信號，而平時(shí)更要養(yǎng)成良好的生活起居和飲食習(xí)慣，避免熬夜。
1.腫塊：
身體任何部位的腫塊，如乳腺、頸部或腹部腫塊日久不消，尤其是活動度差、表面不光滑且短時(shí)間內(nèi)快速增大者。女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、皮疹、內(nèi)部腫塊必須去檢查。
2.消化不良或腹脹
長時(shí)間不明原因持續(xù)消化不良或腹脹，可能是喉癌、食道癌、胃癌等的癥狀。
3.體重下降或消瘦
沒有刻意地加強(qiáng)鍛煉，沒有明顯的運(yùn)動量增加，沒有減少飲食量或故意節(jié)食，沒有出現(xiàn)感染引起的大量腹瀉，在短時(shí)間出現(xiàn)不明原因的體重下降或明顯消瘦就需要考慮是否存在病理性體重下降即由甲亢、糖尿病、腫瘤等一些疾病引起的體重下降。
4.發(fā)熱
不明原因的發(fā)熱可能是危險(xiǎn)征兆。
5. 疼痛
身體某處莫名出現(xiàn)疼痛并持續(xù)一周以上應(yīng)盡快查明原因，因?yàn)闊o緣無故的疼痛可能是由癌癥引起的。
6. 疲勞
如果一個(gè)人不論怎么休息都會覺得很難改善疲勞的感覺，那么應(yīng)立即去醫(yī)院檢查看是否罹患了癌癥。
7.貧血
部分癌癥病人會出現(xiàn)貧血的征象，癌癥相關(guān)貧血的原因是復(fù)雜的，可能包括急慢性出血，溶血，腫瘤細(xì)胞或微生物的骨髓浸潤，營養(yǎng)缺乏，遺傳因素，腎功能障礙以及癌癥本身引起的慢性病貧血。
8.潰瘍
身體任何部位發(fā)生潰瘍，如舌、頰粘膜、皮膚等經(jīng)久不愈者應(yīng)密切注意。
4、肝癌高危因素：
年齡40歲以上（女性可延至45歲以上）、吸煙、長期飲酒、乙肝病毒攜帶者、慢性病毒感染（乙肝或丙肝）病史、肝硬化、微量元素缺乏（低硒、鉬、錳、鋅和高鐵、鎳、砷）、飲用水污染。
5、大腸癌（結(jié)直腸癌）高危因素：
高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食、便秘、久坐體力活動少、肥胖、吸煙、長期飲酒、微量元素缺乏（缺鉬、鈣、硒）、有慢性潰瘍性結(jié)腸炎、家族性結(jié)腸息肉病、結(jié)腸腺瘤綜合征。
6、胰腺癌高危因素：
中年以上、長期吸煙、嗜酒、高脂肪高蛋白高熱量三高飲食習(xí)慣、慢性胰腺炎。
7、肺癌高危因素：
吸煙（特別是20歲以下開始吸煙、煙齡在20年以上者、每天吸20支以上）、吸二手煙、職業(yè)暴露接觸石棉、砷、鈾、鎳、鉻等、室內(nèi)裝飾材料空氣污染、長期接觸廚房油煙、居住地環(huán)境污染嚴(yán)重。
8、卵巢癌高危因素：
初潮年齡早、絕經(jīng)年齡延遲、不育或妊娠次數(shù)少、長期使用促排卵藥物、外源性雌激素?cái)z入（絕經(jīng)后長期使用雌激素替代治療）、高脂肪飲食、肥胖超重、有卵巢癌家族史、遺傳性卵巢癌綜合征。
9、宮頸癌高危因素：
首次性生活過早、性行為紊亂、性伴侶過多、濫性、早婚、初產(chǎn)年齡早、多產(chǎn)、丈夫婚外性行為等。
10、子宮內(nèi)膜癌高危因素：
不育或少育、月經(jīng)初潮早或絕經(jīng)延遲、外源性雌激素?cái)z入、長期服用三苯氧胺、營養(yǎng)過剩超重、肥胖、高蛋白高脂肪高糖飲食、盆腔放射史、卵巢癌家族史、子宮內(nèi)膜增生癥病史、多囊卵巢綜合征病史。
11、膀胱癌高危因素：
長期接觸染料、橡膠塑料制品、油漆、皮革、洗滌劑、殺蟲劑等、長期吸煙、慢性尿路感染慢性膀胱炎、長期殘余尿及異物刺激（、有憋尿習(xí)慣、長期尿道梗阻、盆腔放療史、長期過多飲用咖啡、長期使用染發(fā)劑。
12、腎癌高危因素：
中年以上、吸煙、酗酒、肥胖、高血壓、患糖尿病、飲食中高攝入乳制品、低攝入蔬菜水果、維生素A攝入不足、職業(yè)暴露長期接觸鎘、焦碳等、有腎癌家族史。
13、前列腺癌高危因素：
50以上尤其是70歲以上老年男性、早婚、早年性生活過于頻繁，進(jìn)入老年后性生活驟減或性生活停止過久過早、肉類尤其是紅肉攝入過多而新鮮蔬菜水果吃得少、喜食咖啡、姜、胡椒等調(diào)料烹飪的食物、喜咸、有前列腺增生肥大癥。
