武漢晚報(bào)訊（記者劉璇 通訊員史威韡 姜穎）原本打算先減肥再懷孕，減肥藥倒是吃了不少，體重卻越來越重。更沒想到的是，懷孕一年又瘋長了80斤。25日，在武漢市普仁醫(yī)院多位專家的幫助下，260斤的易女士順利生下一個(gè)6斤重的女寶。
28歲的易女士從2016年結(jié)婚后，一直吵著要減肥。原來她只有100斤，自從和老公談戀愛后，體重不知不覺就到了140斤，她逢人便說自己是“幸福肥”。擔(dān)心懷孕后會(huì)繼續(xù)長胖，結(jié)婚后她就開始嘗試各種減肥方法。聽說左旋肉堿和酵素對(duì)身體有好處還能減肥，她專門找人從國外代購，斷斷續(xù)續(xù)吃了一年，體重反倒從140斤長到了180斤。
很快，她發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，便不再控制自己的飲食了。每餐要吃兩碗飯，喝一碗湯，每天不少于5種水果，西瓜一次能吃半個(gè)，孕檢時(shí)還發(fā)現(xiàn)高脂血癥，易女士臨產(chǎn)時(shí)已經(jīng)長到了260斤，連走路都有些吃力。
“孕期體重超過80公斤就屬于高危妊娠。”接診的武漢市普仁醫(yī)院產(chǎn)科主任費(fèi)志醫(yī)介紹，孕期超重的現(xiàn)象愈來愈普遍，給麻醉和手術(shù)都增加了難度。普通產(chǎn)婦幾分鐘就能完成麻醉，易女士需要半個(gè)小時(shí)，手術(shù)臺(tái)上3個(gè)人合力，才能將她翻身。由于腹部脂肪太厚，必須采用專用皮膚擴(kuò)張器，由2個(gè)人拉著才能撐開。幸運(yùn)的是，手術(shù)還比較順利。
費(fèi)志醫(yī)提醒，懷孕后體重增加過多過快，會(huì)大大增加妊娠期糖尿病、高血壓、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的風(fēng)險(xiǎn)，生產(chǎn)過程發(fā)生難產(chǎn)的幾率和術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。她建議原本就偏胖的女性，最好先控制好體重再懷孕。很多減肥藥里都含有違禁成分，備孕期間最好不要服用。雖然酵素可以減肥瘦身，但是像易女士這樣容易發(fā)胖的體質(zhì)，酵素增進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化，還會(huì)促進(jìn)身體對(duì)營養(yǎng)的吸收，反而更容易長胖。
“在門診，80%的孕婦體重都超標(biāo)了，都是吃出來的。”費(fèi)志醫(yī)說，很多人誤認(rèn)為，懷孕了就是“一張嘴供兩個(gè)人”，只有多吃才能保證胎兒需要。其實(shí)不是這回事。與懷孕前相比，懷孕后需要增加的能量需求只比孕前多10%，其實(shí)是一張嘴供1.1個(gè)人。一般孕期增加體重應(yīng)該控制在12-15公斤以內(nèi)，本身就比較胖的人不超過8-10公斤。
費(fèi)志醫(yī)介紹，葷湯里含有大量脂肪，孕婦每周喝兩到三次即可，而且應(yīng)該葷素湯搭配著喝。很多孕婦認(rèn)為水果熱量低可以岔著吃，其實(shí)水果也有熱量，一個(gè)孕婦每天的水果攝入量應(yīng)控制在4兩左右。
