長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端4月12日訊2023年“漢馬”13公里健康跑的終點(diǎn)仍設(shè)在武昌首義廣場(chǎng)。4月12日上午10時(shí)，長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)“漢馬提前跑”系列直播邀請(qǐng)有著豐富急救經(jīng)驗(yàn)的漢馬醫(yī)師急救跑者李睿楓來(lái)到第四站——首義廣場(chǎng)站，帶網(wǎng)友觀賞周邊風(fēng)光的同時(shí)，也聽(tīng)本土跑友講述如何從一名跑馬愛(ài)好者成為漢馬醫(yī)師急救跑者。
首義廣場(chǎng)全景圖。何曉剛 攝
曾經(jīng)“跑馬”受助
首次“漢馬”成急救跑者
自2017年“漢馬”開(kāi)始，綠蔭環(huán)繞、花團(tuán)錦簇的武昌首義廣場(chǎng)，就是13公里健康跑的終點(diǎn)。首義廣場(chǎng)建成于2005年，如今已成為環(huán)擁黃鶴樓、紅樓、辛亥革命博物館以及蛇山、紫陽(yáng)湖公園等眾多城市地標(biāo)于一體的城市客廳。
“這里已經(jīng)是多屆‘漢馬’13公里健康跑的終點(diǎn)，每年的13公里健康跑運(yùn)動(dòng)員們，從黃鶴樓下的匝道穿過(guò)彭劉楊路來(lái)到這里。”李睿楓介紹，自己曾參加過(guò)8次全馬和多次半馬，但此次是第一次參加“漢馬”，心情特別激動(dòng)。
“我覺(jué)得，作為一名本地跑者，加入志愿者提供急救服務(wù)比單純參賽更有意義?！崩铑鹘榻B，在參加2021年的一場(chǎng)半馬比賽時(shí)，為了刷新個(gè)人最好成績(jī)，他將強(qiáng)度拉得很高，結(jié)果到18公里處出現(xiàn)抽筋前兆，稍微降低速度后堅(jiān)持跑到21公里，眼看距離終點(diǎn)只剩100米了，卻因雙腿抽筋倒地?！爱?dāng)時(shí)，馬上有醫(yī)療志愿者上來(lái)詢問(wèn)情況，幫我挪到路邊，又幫我噴藥和拉伸緩解抽筋，還提供了運(yùn)動(dòng)飲料讓我補(bǔ)充電解質(zhì)和降溫，最終我只能走過(guò)終點(diǎn)完賽。”
李睿楓說(shuō)，正是這次特別經(jīng)歷，讓他對(duì)急救跑者的志愿服務(wù)有了不一樣的認(rèn)識(shí)，也促使他下決心要加入這個(gè)隊(duì)伍中。參加急救跑者不僅要求學(xué)習(xí)急救技能和拿到救護(hù)員證，同時(shí)要求有比較豐富的馬拉松參賽經(jīng)驗(yàn)，這樣才能在賽道上游刃有余地隨時(shí)為跑友提供急救幫助。
漢馬醫(yī)師急救跑者李睿楓在向網(wǎng)友演示培訓(xùn)的急救動(dòng)作。記者何曉剛 攝
“我們這次‘漢馬’急救跑者的隊(duì)伍骨干成員實(shí)際上是從2019年底就開(kāi)始準(zhǔn)備，到今年上場(chǎng)服務(wù)已經(jīng)做足充分的培訓(xùn)?！崩铑鹘榻B，急救跑者在參賽前都經(jīng)過(guò)專門的急救技能培訓(xùn)，重點(diǎn)是心肺復(fù)蘇和AED的使用，其次是應(yīng)對(duì)中暑和外傷包扎，每個(gè)醫(yī)師跑者會(huì)隨身配備急救包，里面有一些藥品和繃帶，同時(shí)會(huì)穿著統(tǒng)一服裝。
李睿楓表示：“最關(guān)鍵的還是黃金四分鐘，遇到這樣的情況，我們的急救非常重要。希望會(huì)有越來(lái)越多的人能夠加入我們的醫(yī)師急救跑者團(tuán)隊(duì)中來(lái)，為更多跑友提供急救服務(wù)，同時(shí)也希望這次參與‘漢馬’的選手們能夠量力而行，健康、快樂(lè)地享受運(yùn)動(dòng)?！?/p>
下一站，打卡“半馬”
終點(diǎn)湖北省圖書館
4月13日上午10時(shí)，長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)“漢馬提前跑”系列直播將來(lái)到第五站湖北省圖書館，長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)主播邀請(qǐng)首次報(bào)名參加漢馬的老武漢人周稷，分享他如何通過(guò)跑步丈量城市，發(fā)現(xiàn)城市的美，并沿途介紹全國(guó)單體建筑面積最大的省級(jí)公共圖書館-湖北省圖書館的情況。參與長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端或小程序互動(dòng)，還有驚喜好禮相送。
4月12日參與“為奔跑的武漢加油”小游戲熱力值的前20位讀者，將獲得由喜茶提供的任意飲品無(wú)門檻電子券2張。夏日即將來(lái)臨，讓“喜悅發(fā)生”，喜茶帶來(lái)清爽水果茶助力大家在喜悅中開(kāi)啟“運(yùn)動(dòng)一夏”。喜上加喜，喜茶春日特別呈現(xiàn)——時(shí)令芭樂(lè)季再度上線，喝得到的鮮甜果肉、爽脆口感，喜茶不斷用作品陪伴不同時(shí)刻由心發(fā)生的喜悅心情。
悅動(dòng)“森”活，趣跑漢馬。中百羅森為2023年武漢馬拉松加油助威！中百羅森兩湖地區(qū)800家門店，提供隨時(shí)隨地的美味與安心，因?yàn)闊釔?ài)，讓每一份真心充滿活力！
今日參與“為奔跑的武漢加油”小游戲熱力值前20位讀者，將獲得由“中百羅森”提供的價(jià)值50元電子券1張（有效期2023年4月12日——2023年4月30日）。
參與“為奔跑的武漢加油”線上小游戲活動(dòng)，助力“公益豹”網(wǎng)友將有機(jī)會(huì)獲得精美的獎(jiǎng)品。每日小游戲熱力值前20位的讀者將會(huì)獲得“加油好禮”；七站全程跟跑熱力值最高的前三位網(wǎng)友將獲得大獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)品包括：茶顏悅色（單杯飲品全免券）、光頭黃熱干面（1箱）、喜茶（單杯飲品全免券）、中百羅森消費(fèi)券、老鄉(xiāng)雞消費(fèi)券、爺爺不泡茶代金券、勝利茶廠杯泡茶等獎(jiǎng)品。
4月10日獎(jiǎng)品：茶顏悅色（單杯飲品全免券）
4月11日獎(jiǎng)品：光頭黃熱干面（1箱）。
4月12日獎(jiǎng)品：喜茶（單杯飲品全免券）。
4月13日獎(jiǎng)品：中百羅森50元無(wú)門檻使用券1張
4月11日獲獎(jiǎng)用戶將獲得光頭黃熱干面一箱，獲獎(jiǎng)名單如下：
159XXXX5363
181XXXX2799
130XXXX3625
137XXXX4800
133XXXX3806
133XXXX8028
138XXXX4911
130XXXX4623
186XXXX8510
159XXXX6515
134XXXX7935
181XXXX0201
132XXXX7802
139XXXX6672
134XXXX8088
186XXXX8519
131XXXX6833
138XXXX9160
178XXXX2236
187XXXX9169
注：本期獲獎(jiǎng)獎(jiǎng)品將由品牌方快遞到家。
文字｜記者冷靖華
圖片｜記者何曉剛
運(yùn)營(yíng)｜程艷 尚冰 實(shí)習(xí)生王可
