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  • 出入都是電梯 突然需要爬樓 小伙才發(fā)現(xiàn)膝蓋“退化”了
    2018-04-16 17:55:00 來(lái)源:漢網(wǎng)

    武漢晚報(bào)3日訊(記者劉璇 通訊員劉望)結(jié)婚搬到電梯房里住了3年半,孩子上幼兒園又重回樓梯房,30歲的裴先生爬 了一個(gè)星期的樓梯,膝蓋就吃不消了。咬牙又堅(jiān)持了半個(gè)多月,昨日他找到武漢市第六醫(yī)院,被醫(yī)生告知是膝 蓋長(zhǎng)期不承力導(dǎo)致的功能退化。

    30歲的裴先生住在光華路一個(gè)老小區(qū),結(jié)婚后小倆口搬進(jìn)了電梯房。過(guò)完年,裴先生決定把2歲5個(gè)月的女兒送去幼兒園,無(wú)奈新小區(qū)沒有配套的幼兒園。他和妻子一商量,一家三口搬回了父母家。

    每天爬5樓,一個(gè)星期下來(lái),裴先生覺得膝蓋脹痛,雙腿直打軟,中途還要歇個(gè)二三次。以前爬樓從來(lái)沒有這么 費(fèi)力,不過(guò)除了上下樓腿,也沒有其他不舒服,裴先生也沒太在意。堅(jiān)持了半個(gè)多月,爬樓還是很吃力,這才 決定上醫(yī)院看診。

    市六醫(yī)院康復(fù)科主治醫(yī)師張鼎接診后,給他做了檢查,發(fā)現(xiàn)裴先生膝蓋的活動(dòng)度和力量都是正常的,拍片也沒 有問題。得知裴先生上班下班都是開車,上下樓全是坐電梯,平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng)后,診斷為“膝關(guān)節(jié)功能退化” 。經(jīng)過(guò)一周的針灸、按摩和關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等綜合治療,裴先生的腿恢復(fù)了正?;顒?dòng)。

    “門診中像裴先生這樣的年輕病人不在少數(shù),以白領(lǐng)居多。”張鼎介紹,主要是生活方式改變所致。他解釋說(shuō),城市里都是平地,上樓樓坐電梯、外出開車、久坐、入廁坐馬桶,膝關(guān)節(jié)處于垂直位置,長(zhǎng)期沒有承力的刺激,就會(huì)出現(xiàn)功能退化,一旦處于屈曲位需要用力時(shí),膝關(guān)節(jié)就會(huì)承不住力打軟,出現(xiàn)急性腫脹。

    據(jù)了解,目前門診呈現(xiàn)兩極分化:過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損退變和長(zhǎng)期不用導(dǎo)致的關(guān)節(jié)功能退化。張鼎提醒市民,平時(shí)少做急轉(zhuǎn)急停的運(yùn)動(dòng),如籃球、羽毛球等,慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)既可以活動(dòng)膝關(guān)節(jié),也不會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)?yè)p傷。5層樓以下的樓梯,最好選擇爬樓,馬桶和蹲便器可以交替使用,這樣可保證膝關(guān)節(jié)壽命,又能得到充分運(yùn)用。

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