新華社訊 丁寧，國乒女隊(duì)隊(duì)長。
她是中國女乒領(lǐng)軍人物，
是軟萌俏皮的鄰家女孩，
也是叮當(dāng)們的“大寶貝”。
一些人認(rèn)識她，
因?yàn)閭惗貖W運(yùn)失金的潸然淚下；
更多人記住她，
因?yàn)槔锛s奧運(yùn)奪金的喜極而泣。
競技場上努力去贏，
生活中學(xué)會(huì)面對輸。
“人們只看到你摔倒和爬起，
卻不知道你獨(dú)自走過的路?！?/p>
“人生就是一個(gè)坑接一個(gè)坑?！?/p>
她一次次摔進(jìn)去，灰頭土臉；
又一回回爬出來，笑容燦爛。
“新青年”第15期
邀請奧運(yùn)冠軍
丁寧
講述這些年她走過的路
《人生怎么發(fā)球，我都接》
6:18
訪談實(shí)錄
大家好，我是新青年丁寧，一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員。
面對挫折，是我從5歲加入體校開始的一門必修課?？蛇@件事兒，并沒有因?yàn)槲摇敖?jīng)驗(yàn)豐富”，就變得簡單一點(diǎn)兒。
2010年，在莫斯科的世乒賽團(tuán)體決賽中，我是球隊(duì)的主力，我輸給了馮天薇，中國隊(duì)最終敗給了新加坡隊(duì)。
那一年我20歲，第一次擔(dān)當(dāng)女團(tuán)主力。我的教練被下調(diào)到二隊(duì)，網(wǎng)上到處是我輸球哭了的照片兒。
當(dāng)時(shí)我覺得，這就是我人生中最大的一個(gè)坎兒了，可是我錯(cuò)了。
不僅是輸，而且是在巔峰對決中一敗涂地。后來的很長一段時(shí)間，我把自己封閉起來，不愿意和任何人對話，覺得所有人的鼓勵(lì)、支持和信任，都是同情。
我抗拒每天的訓(xùn)練，在之后許多的比賽里打得亂七八糟。
有一天，我哭著給媽媽打電話，問她說：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”
我覺得自己就像個(gè)在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，卻找不到回家的方向，找不到光。
回國之后，每天的訓(xùn)練都特別地痛苦，早上醒來第一個(gè)念頭就是：不想去，不愿意拿起球拍。
可我跟自己說：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步。”
就這樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。
2016年，又是在奧運(yùn)會(huì)女單決賽上，我遇到了2012年的對手——我的隊(duì)友李曉霞。這一次我贏了，所有人都說，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。
所有人都覺得，里約奧運(yùn)會(huì)的那枚金牌，是我戰(zhàn)勝挫折的節(jié)點(diǎn)。
可是如果問我，我反而很難說，是在哪一個(gè)點(diǎn)，自己走出來了。
我覺得，這是面對挫折的時(shí)候最殘酷的一件事兒：人們只看到你的摔倒和爬起，
但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過了多么漫長的一段路。
很多人在你耳邊說：“沒關(guān)系丁寧，加油??！”可是反反復(fù)復(fù)、持久不愈的疼痛，
還是你自個(gè)兒承擔(dān)。
就好像有一個(gè)繭困住了我，我并不覺得自己是用巨大的能量，讓它一瞬間炸裂。
我其實(shí)花了很長很長的時(shí)間，在繭里不斷地蛹動(dòng)、再蛹動(dòng)，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發(fā)現(xiàn)，哎？好像這個(gè)繭松了。
教練說“丁寧，你要做到心如磐石”，可是，無數(shù)次比賽的勝負(fù)在全國乃至全世界的關(guān)注下被放大。磐石，哪有那么好當(dāng)？
很多人說，90后是自我的一代，是在乎快樂超過在乎榮譽(yù)的一代?？晌矣X得，我們?yōu)閲鴳?zhàn)的決心從來沒有弱化，身上的擔(dān)子也更重了。
不管你愿不愿意，你賽場之外的行為也成為了焦點(diǎn)，你吃什么穿什么喜歡什么，都可能影響另一個(gè)年輕人甚至一群年輕人的選擇。
而今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話——放心吧，當(dāng)你越過一個(gè)坑，前頭還有更大的坑在等著你。
我從莫斯科的坑爬出來，才多久，又掉入了倫敦的坑。現(xiàn)在，我爬出來了，對吧？可未來，我肯定還會(huì)遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？
我還能像在球場上那樣如魚得水嗎？
我從來不敢對這件事盲目樂觀。
在我看來，人生就是一個(gè)坑接著一個(gè)坑，咱多半不可能全都優(yōu)雅漂亮地跳過去。就得摔進(jìn)去，再自個(gè)兒爬出來。絕大多數(shù)的時(shí)候，我們爬很長時(shí)間都爬不出去，然后就會(huì)自我否定。
但是其實(shí)我特別想說，越難的時(shí)候，越要看到自己每一點(diǎn)細(xì)微的努力和改變。你憑著這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發(fā)現(xiàn)自己換了一個(gè)人，變得更平靜、也更有力量。
體育精神，遠(yuǎn)不只是輸贏；就像奧運(yùn)冠軍，遠(yuǎn)不只是金牌。我是90后，我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。
我是新青年丁寧。
新青年對話·丁寧
4:54
訪談實(shí)錄
問：你打比賽也會(huì)緊張焦慮么？
答：我也是人啊。雖然我拿到過很多成績，但我也是一個(gè)正常人。所以我覺得所有情緒發(fā)生都很正常，你應(yīng)該接受，不應(yīng)該覺得不正常。只要你渴望勝利、想取得冠軍，你想戰(zhàn)勝對手、戰(zhàn)勝自己，你就必然會(huì)緊張。
問：理想的男友類型？
答：我覺得我并沒有一個(gè)固定的、理想男友類型。這是要隨緣分的，不是你想找就能找到。我覺得雙方都要相互有感覺，并且覺得合適。
問：你是一個(gè)很獨(dú)立自主的人么？
答：可能我是那種在最后下決定的時(shí)候自己能夠非常堅(jiān)定的人。但很多事情在一開始的時(shí)候，我都會(huì)詢問大家的意見，父母也好、朋友也好。我會(huì)綜合大家給我的一些信息，然后自己才會(huì)冷靜下來想一想，做出一個(gè)決定。不是一上來就很果斷，認(rèn)為這件事情就這么干，就是完全按照自己想法的一個(gè)人。
問：“男孩子氣”下其實(shí)是一顆“少女心”？
答：少女心我不知道，但是我覺得我的性格其實(shí)很害羞，只是沒有太展現(xiàn)給大家看。但是，跟我特別熟的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的時(shí)候，我是特別害羞和保守的一個(gè)人。
問：做過的最重要的一個(gè)決定是什么？
答：最重要的決定就是一直堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一直堅(jiān)持，沒有放棄。
問：哭得最慘的一次是哪次？
答：哭最慘的一次就是12年的倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)不光是哭得慘了，全世界的人都看到我在場上的那個(gè)狀態(tài)。22歲還是非常年輕吧，也是第一次站在奧運(yùn)會(huì)單打決賽的賽場上。從現(xiàn)在再去往回看，當(dāng)時(shí)自己確實(shí)是有很多方面做得不夠好。
問：現(xiàn)在和張怡寧聯(lián)系還多么？
答：還是會(huì)經(jīng)常聯(lián)系。她和郭焱姐都是北京隊(duì)當(dāng)時(shí)的大隊(duì)員，我從很小的時(shí)候就跟著她們，我覺得在她們兩個(gè)人身上，自己學(xué)到了很多東西。而且寧姐是我的偶像，一直是我在乒乓球這個(gè)領(lǐng)域非常崇拜的一個(gè)人。但是現(xiàn)在可能跟原來不一樣，跟她溝通的范圍會(huì)越來越廣，話題也會(huì)越來越多一些。
問：退役以后做什么工作？
答：從我五歲開始打球到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)完成了自己所有的夢想。未來的自己應(yīng)該去做些什么樣的事情，或者是自己有興趣的事情，我也會(huì)再慢慢地思考，自己還沒有下一個(gè)最后的結(jié)論。應(yīng)該說，乒乓球所賦予我的很好的東西，我希望自己能夠把這樣的精神和想法，包括看待或者處理事情的一些經(jīng)驗(yàn)，都能夠運(yùn)用到自己未來所做的事情當(dāng)中去。
問：“大寶貝”的由來？
答：我也不知道為什么。在我很小的時(shí)候，有一些比我大的粉絲，就是所謂的“姐姐粉”。她們可能把我當(dāng)成寶貝一樣，就給我起了這個(gè)名字?；蛘呤且?yàn)槲业男∶小皩帉帯?，這個(gè)名字其實(shí)也是寶貝的意思。
人生如球場，
即使在最灰暗的日子，
她也會(huì)每天拿起球拍。
球場如人生，
不確定性永遠(yuǎn)都會(huì)有，
難得是死磕到底的心。
黑暗中，
她始終沒有停下來，
最終找到了那絲光。
所謂“百折不撓”，
不過“心如磐石”。
新青年，從不言棄。
責(zé)編：王月
