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多喝水不如會喝水，健康的飲水姿勢你get了嗎？

2023-05-08 20:25:00 來源：湖北疾控調(diào)整字體

俗話說人以食為天，食以水為先

每天保持充足的飲水量

對人體皮膚、血管、腸道健康等都起著至關重要的作用

大多數(shù)人覺得喝水是再簡單不過的事

事實上，喝水的學問遠不止這些

下面讓我們一起來了解如何健康飲水

↓↓↓

(來源：湖北疾控)

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