長江日報大武漢客戶端1月4日訊（記者江夢晴 通訊員周鵬）當前，在新型冠狀病毒感染由“乙類甲管”調整為“乙類乙管”的情況下，老年人、有基礎性疾病等重點人群該如何進行有效的自我健康管理呢？湖北疾控專家發(fā)出提醒。
一、做好個人防護
科學佩戴口罩，做好手衛(wèi)生，注意咳嗽禮儀，外出時與他人保持安全距離，不去人群密集、通風不良的場所，盡量減少參加聚會、聚餐等聚集性活動。
二、做好疫苗接種
對于3歲以上無接種禁忌癥、符合接種條件的重點人群，都應該做好新冠病毒疫苗接種。如果達到了加強接種的條件，也要盡快加強接種。
三、做好自我健康監(jiān)測
如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，及時進行檢測，并密切監(jiān)測健康狀況；出現(xiàn)癥狀加重時，及時去醫(yī)療機構就診。同住人員感染時，其他人員應做好個人防護，加強癥狀監(jiān)測、抗原或核酸檢測。
四、保持健康生活方式
保持生活規(guī)律和充足睡眠，做好居室、工作場所等區(qū)域通風換氣和清潔消毒，物品保持干凈整潔，及時清理垃圾。需長期服藥的人員，不可擅自停藥，做好個人防護后去附近的社區(qū)衛(wèi)生服務中心機構取藥，或經(jīng)醫(yī)生評估后開長期處方，減少就診次數(shù)。
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