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　　10月18日上午，湖北疾控專家發(fā)出最新提醒，強(qiáng)調(diào)正確洗手的重要性，號召公眾勤洗手，預(yù)防新冠肺炎病毒。全文如下：
　　為什么要勤洗手？
　　人的日常活動都離不開手，比如穿衣吃飯，從事各種勞動等，都要通過手來完成。因此，手就容易粘染上許多病原體微生物。
　　人們在日常生活時，手會經(jīng)常接觸一些物品，特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內(nèi)帶有病毒者，常常會把致病微生物傳播到各種用品用具上，當(dāng)健康人的手接觸后，致病微生物便會來到他的手上。因此，無論是潔凈的手拿取被污染的食品，還是被污染的手拿取潔凈的食品食用，都可能把細(xì)菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。
　　洗手過去一直被認(rèn)為主要是防止消化道傳染病的一個手段，如今，醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)， 洗手也是預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生的一個好辦法，勤洗手就是新冠疫情防控的重要防控措施之一。
　　什么時候洗手？
　　吃東西前、 上廁所后、 外出回家、 戶外運(yùn)動后、 護(hù)理病人后、 接觸垃圾后、 撫摸動物后、 接觸錢幣后。
　　如何正確洗手？
　　大家可能都聽說過“六步洗手法”、“七步洗手法”，可能在疑惑到底哪種是正確的呢？其實，兩種洗手方法都可以，沒什么對錯之分，只是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一個步驟——清潔手腕，而 洗手的重點是要把手洗干凈、搓到位。
　　為了方便大家記憶，我們把揉搓步驟簡單歸納為七字口訣： “內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”（七步洗手法）。
　　第一步（內(nèi)）：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
　　第二步（外）：手心對手背沿指縫相互揉搓，兩手交叉揉搓；
　　第三步（夾）：掌心對掌心，雙手十指交叉沿指縫相互揉搓；
　　第四步（弓）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第五步（大）：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第六步（立）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行；
　　第七步（腕）：螺旋式揉搓手腕，雙手交換進(jìn)行。


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　　來源/ 湖北疾控微信公眾號
　　編輯/周彬 責(zé)編/鄧一凡 終審 /易趕幫