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　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端9月21日訊（記者朱文秀）戶外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)漸漸被大家所接受了，各種各樣的戶外運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，又能夠享受到美麗的風(fēng)景，還能夠起到鍛煉身體的功效。當(dāng)然戶外露營(yíng)之前要做好充分的準(zhǔn)備，要從我們的衣食住行方面入手。本次體驗(yàn)活動(dòng)中，負(fù)責(zé)搭建營(yíng)地的2020珠峰高程測(cè)量登山隊(duì)隊(duì)員、國(guó)家初級(jí)高山向?qū)渭t及其團(tuán)隊(duì)向“運(yùn)動(dòng)小白”展示了他們的露營(yíng)全套裝備：
　　一、營(yíng)帳，天幕
　　二、床墊、防潮墊、睡袋、枕頭、毯子
　　三、折疊桌、折疊椅、收納箱
　　四、營(yíng)地?zé)簟鞜?、頭燈、手電筒、燈桿、吊床、置物架
　　五、充電寶、地釘錘、繩鉤、折疊垃圾桶、垃圾袋、充氣泵
　　六、大火力氣爐（3000w以上）、一體氣爐、擋風(fēng)片、防火布、柴火爐、氣罐
　　七、套鍋、一次性餐具、水杯、桶裝礦泉水、保溫杯、砧板、洗菜盆、冷藏箱、調(diào)料套盒、菜刀、打火機(jī)、噴槍、鋁箔、生存刀
　　八、洗漱包（毛巾，牙刷牙膏，護(hù)膚品，洗面奶）、餐巾紙、濕巾、防曬霜
　　九、換洗衣物、拖鞋、背包、墨鏡、遮陽(yáng)帽
　　十、急救物品:打火棒、退燒藥、消毒液、驅(qū)蟲(chóng)噴霧、防蛇咬工具包、求生哨、創(chuàng)可貼
　　十一、面包、三明治、飲料、水果等。