少妇粉嫩小泬喷水视频|亚洲精品天堂在线观看2020|亚洲欧美精品专区极品|欧美亚洲日韩aⅴ在线观看

　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體4月14日訊（記者王亞欣）14日，武漢本地參賽選手湯偉完成了自己的第100場(chǎng)馬拉松，賽后他興奮地表示，還要帶100個(gè)人也完成100場(chǎng)馬拉松，讓更多人感受跑步的快樂(lè)。


　　湯偉完成100個(gè)馬拉松賽后。記者王亞欣拍
　　湯偉今天跑完全程花了3小時(shí)33分，在36.4公里的東湖湖光序曲附近，受組委會(huì)邀請(qǐng)，湯偉參與了用編鐘演奏《歡樂(lè)頌》活動(dòng)，這個(gè)小環(huán)節(jié)讓他的百馬體驗(yàn)更為豐富。“除了自己完成了目標(biāo)，今天夫人也首次參與馬拉松比賽，并順利完成半馬的挑戰(zhàn)，親友團(tuán)們都在終點(diǎn)等我，特別高興。”
　　湯偉稱，自己是從2013年年底在漢口江灘游玩偶然結(jié)識(shí)了跑團(tuán)后，開始系統(tǒng)性跑步。當(dāng)時(shí)，大家經(jīng)?；ハ鄥⒅\哪里跑怎么跑，希望有一天也能在武漢體驗(yàn)馬拉松賽事的氛圍。
　　堅(jiān)持跑步一年后，他開始在地圖上設(shè)計(jì)好武漢環(huán)城跑路線，嘗試從漢口江灘經(jīng)內(nèi)環(huán)路線到月湖到漢陽(yáng)江灘再返回起點(diǎn)，獨(dú)自一人用了5小時(shí)20分跑下來(lái)一個(gè)馬拉松距離，便首次報(bào)了14年10月北京馬拉松?！拔疫€記得當(dāng)時(shí)近3萬(wàn)人同唱國(guó)歌跑過(guò)長(zhǎng)安街的盛景，以及跑過(guò)終點(diǎn)后興奮的心情，跑步點(diǎn)燃了我的激情?！?br />

　　湯偉完成100個(gè)馬拉松賽后。記者王亞欣拍
　　如今，除了跑步愛好者外，湯偉還有一個(gè)新的身份——專業(yè)級(jí)的跑步教練。他說(shuō)，剛開始跑馬拉松不太注意科學(xué)訓(xùn)練和恢復(fù)方法，跑完15年初廈門和?？隈R拉松后膝蓋出現(xiàn)了髂脛束綜合癥，后來(lái)重視跑步技術(shù)，制定好訓(xùn)練計(jì)劃和周期，定期檢視總結(jié)，跑步成績(jī)也開始穩(wěn)步提升。
　　湯偉稱，武漢是一座充滿活力的城市，今年即將召開的軍運(yùn)會(huì)也體現(xiàn)出武漢人對(duì)體育的熱愛。完成100場(chǎng)馬拉松后，我將用我的專業(yè)技能幫助更多人避免受傷，享受跑馬的樂(lè)趣。100場(chǎng)馬拉松不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn)。百馬人生，是一種健康、向上、積極的生活方式。
　　【編輯：葉子】
　?。ㄗ髡撸和鮼喰?