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  • 女子每天喝麻油讓身體“暢快”,醫(yī)生:便秘要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)調(diào)理
    2019-02-20 14:45:00 來(lái)源: 長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)

    長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體2月20日訊(記者胡義華 通訊員薄云娜)每天早上吞服一勺麻油,有便秘癥狀近半年的唐女士,居然有明顯改善效果。2月20日,擔(dān)心長(zhǎng)期服用對(duì)健康有影響,她到武漢市中醫(yī)醫(yī)院治未病健康管理中心咨詢。

    54歲的唐女士近半年來(lái)有便秘癥狀,盡管每天步行運(yùn)動(dòng)萬(wàn)步以上,但癥狀并沒(méi)有改善。一個(gè)偶然機(jī)會(huì),有人告訴她,“試試每天喝一勺麻油,對(duì)便秘有緩解”。她開始嘗試空腹喝麻油,次日,便秘癥狀就有緩解。

    她一直堅(jiān)持,效果還不錯(cuò)。經(jīng)??唇】敌侣劦乃龘?dān)心長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體有影響,還擔(dān)心有依賴性,2月20日,她來(lái)到武漢市中醫(yī)醫(yī)院治未病健康管理中心咨詢。

    經(jīng)過(guò)詳細(xì)問(wèn)診后,主治醫(yī)師張荻解釋,麻油質(zhì)地潤(rùn)滑,氣味芳香,中醫(yī)認(rèn)為,麻油性味甘涼,有較好潤(rùn)腸通便功效。對(duì)于大便干結(jié)的便秘患者,具有一定潤(rùn)腸通便作用。

    “像我們50多歲女性便秘,都可以喝麻油嗎?”唐女士有些疑惑。張荻醫(yī)師說(shuō),一般中老年人出現(xiàn)便秘,有虛性和實(shí)性兩種,也可相互夾雜。如果大便比較干結(jié),像羊屎樣便,解不出來(lái),屬于陰虛型便秘,可多食用一些滋陰潤(rùn)燥食物,如核桃、松子仁等含有油脂性食物,能增加腸道水潤(rùn),有助于潤(rùn)腸通便。

    另外氣虛型便秘,表現(xiàn)為大便不干,排便時(shí)比較困難,需要用很大力氣才能排出來(lái)。這種便秘平時(shí)需要吃一些補(bǔ)氣和行氣的食物或中藥材,如陳皮、枳殼、枳實(shí)、黃芪、黨參等。血虛型便秘,表現(xiàn)為臉色發(fā)白、氣血不足、氣短健忘,可以服用一些滋陰養(yǎng)血加行氣食物,如生地、當(dāng)歸、核桃、枳實(shí)等。陽(yáng)虛型便秘,可以補(bǔ)充陽(yáng)氣來(lái)通便,中藥里的肉蓯蓉、牛膝,都有很好的補(bǔ)腎和通便的作用。

    張荻醫(yī)師建議唐女士,麻油是植物油,可以在空腹時(shí)每天一勺長(zhǎng)期服用,沒(méi)有副作用。但市民如果是長(zhǎng)期頑固性便秘,則還需要其他中醫(yī)等方法調(diào)理治療。

    便秘是中老年常見(jiàn)疾病,大家都在嘗試不同方法治便秘。您有什么好的方法在治療便秘,也可以來(lái)電:027-59222222、82333333,或關(guān)注“武漢晚報(bào)”官方微信公號(hào)、微博等留言。

    【編輯:付豪】

    (作者:胡義華)

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