10月24日，演員張馨予更新社交媒體稱(chēng)自己斑禿了。
她表示斑禿的原因可能是謹(jǐn)慎壓力和身體壓力都比較大，高海拔的拍攝讓自己經(jīng)常嘔吐、睡不好。
她還向網(wǎng)友詢(xún)問(wèn)頭發(fā)是否還會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。網(wǎng)友們紛紛安慰她要好好休息、好好照顧自己。
張馨予還曬出工作照，“不需要美的角色往往都很美?！?/p>
據(jù)悉，張馨予此次是出演電視劇《比山更高的地方》（備案名：《愛(ài)在山海間》）中的援藏醫(yī)生蘇可一角。
此前，沈夢(mèng)辰也曾在微博曬出自己的斑禿照，并發(fā)文表示：“雖然發(fā)量很多，也抵不過(guò)斑禿的來(lái)襲……”
不止脫發(fā)，斑禿也困擾了不少年輕人，網(wǎng)友紛紛曬出同款：
“誰(shuí)還沒(méi)禿過(guò)，默默看了看自己的頭頂……”
斑禿，怎么就這么突然？局部掉了一片毛，一定是斑禿嗎？
什么是斑禿？
斑禿往往是偶然間被發(fā)現(xiàn)的，表現(xiàn)為頭皮突然出現(xiàn)、邊界分明的圓形或橢圓形的無(wú)毛發(fā)區(qū)域。
好像突然被誰(shuí)給剃掉了一片頭發(fā)，因此民間很多人把這個(gè)現(xiàn)象成為“鬼剃頭”。
而斑禿這個(gè)現(xiàn)象，其實(shí)很早就被發(fā)現(xiàn)了。
古希臘用單詞Alopekia來(lái)描述，意為狐疥癬，因?yàn)槟菚r(shí)候的人發(fā)現(xiàn)當(dāng)狐貍患上疥癬時(shí)，它們頭頂?shù)拿l(fā)就會(huì)脫落，正如人類(lèi)的斑禿。
斑禿是一種非瘢痕性的脫發(fā)，除了常見(jiàn)的圓形或橢圓形斑片狀脫發(fā)，有的還會(huì)累及睫毛、眉毛等毛發(fā)。
此外，在脫發(fā)區(qū)邊緣的毛發(fā)，如果稍用力拉扯，也會(huì)容易脫落，個(gè)別嚴(yán)重情況下出現(xiàn)整個(gè)頭皮甚至全身毛發(fā)的脫落。
為什么會(huì)出現(xiàn)斑禿？
科學(xué)家們投入大量精力研究斑禿的發(fā)病機(jī)制，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，睡眠欠佳、機(jī)體勞累、壓力過(guò)大、焦慮狀態(tài)等都是可能的誘因。
通常情況下，我們身體里存在各種守護(hù)機(jī)體平衡的免疫細(xì)胞，一般情況下它們兢兢業(yè)業(yè)守衛(wèi)健康，但在上述這些不良的狀態(tài)下，可能會(huì)導(dǎo)致頭皮內(nèi)存在的部分免疫細(xì)胞（如細(xì)胞毒性T淋巴細(xì)胞）與局部毛囊抗原發(fā)生作用，并不分?jǐn)澄业墓簦屆邑舱?，頭發(fā)脫落。
這種現(xiàn)象就是免疫功能紊亂，斑禿因此被認(rèn)為是一種自身免疫性疾病。
那局部掉了一片毛，一定是斑禿嗎？
局部掉一塊，是斑禿？
脫發(fā)的種類(lèi)有很多種，局部少了一塊也不一定是斑禿。
如頭癬也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但一般會(huì)伴有頭皮瘙癢或異常分泌物，真菌檢查可以進(jìn)一步明確。
有些人頭皮毛囊都沒(méi)有問(wèn)題，但心理上有拔毛癖，久而久之也會(huì)拔出一片無(wú)毛區(qū)。
還有壓力相關(guān)性脫發(fā)，這個(gè)和心理的壓力無(wú)關(guān)，一般是由于頭皮遭受強(qiáng)烈的物理壓力后出現(xiàn)的局部脫發(fā)。
因此，突然出現(xiàn)局部掉一塊，先別著急給自己的脫發(fā)下定義，建議找醫(yī)生明確病種后再考慮如何治療。
斑禿的其他小問(wèn)題
斑禿常見(jiàn)嗎？
斑禿在人群中的發(fā)病率約為每10萬(wàn)人中出現(xiàn)158人，占比約為0.1~0.2%，而人一生中發(fā)生斑禿的風(fēng)險(xiǎn)約為1.7%。
斑禿會(huì)遺傳嗎？
斑禿與遺傳有一定的關(guān)系，有研究發(fā)現(xiàn)有家族史的成人斑禿的概率在0~8.6%，而如有在兒童時(shí)期就出現(xiàn)的斑禿，那么遺傳的概率則更大。
斑禿容易復(fù)發(fā)嗎？
很遺憾地說(shuō)，斑禿容易復(fù)發(fā)，如果早期治療不徹底，或者誘因沒(méi)有徹底祛除（如焦慮抑郁），斑禿還是可能會(huì)卷土重來(lái)。
打疫苗會(huì)引起斑禿嗎？
一般來(lái)說(shuō)，疫苗的副作用都是小概率事件，但確實(shí)有報(bào)道，一些人在接受了乙肝、破傷風(fēng)、帶狀皰疹、HPV等疫苗后，出現(xiàn)了低頻率的斑禿。
當(dāng)頭發(fā)發(fā)生“禿”變時(shí)，要意識(shí)到這可能是身體在發(fā)出信號(hào)。
大多數(shù)情況下，意味著你需要減壓了，多休息，多鍛煉提高免疫力。但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，也要積極去醫(yī)院就診，以排除其他特殊疾病。
如何預(yù)防和治療斑禿？
一旦發(fā)生斑禿了也不要慌，大多數(shù)患者都是可以自愈的（一般為3個(gè)月）。
但如果數(shù)月依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，盡可能前往正規(guī)醫(yī)院接受經(jīng)過(guò)大規(guī)模臨床試驗(yàn)驗(yàn)證的治療方案。
目前醫(yī)學(xué)界還是有多種斑禿治療方式可供參考，一線(xiàn)的方式主要以外用和局部注射皮質(zhì)類(lèi)固醇激素為主、此外雄激素脫發(fā)常用的米諾地爾對(duì)于斑禿也有一定效果。
而二線(xiàn)療法項(xiàng)目更多，包括準(zhǔn)分子激光、光動(dòng)力治療、光化學(xué)療法以及外用免疫治療，大多數(shù)人經(jīng)過(guò)3個(gè)月內(nèi)的正規(guī)治療后會(huì)起效。
但由于斑禿的病程難以預(yù)料，以及可能自行好轉(zhuǎn)，導(dǎo)致很多未經(jīng)評(píng)估的治療方案被冠以經(jīng)驗(yàn)之談，還是需要引起警惕。
那對(duì)于斑禿究竟該如何預(yù)防呢？
發(fā)生斑禿，基因和自身免疫因素我們無(wú)法控制，但可以盡量保證充足的睡眠和休息，避免過(guò)大的壓力或刺激，避免熬夜和不規(guī)律作息，都有助于預(yù)防斑禿的發(fā)生。
綜上所述
預(yù)防斑禿的有效方法是
保證充足的睡眠和休息
避免熬夜
斑禿不太容易盯上你！
綜合：當(dāng)事人微博、科普中國(guó)、錢(qián)江晚報(bào)等
