不止一次聽到這樣的吐槽，健身卡?。坎恢纴G哪兒去了。什么，健身卡不是用來洗澡的嗎？每個月都有人喊著“X月不減肥，下月徒傷悲”。
然而真正將健身持之以恒的人始終是少數(shù)，更多是三天打魚兩天曬網，或者因為各種原因辦了卡只去過幾次的人。畢竟下班回家，一心只想炸雞可樂葛優(yōu)癱，最好再吸一吸喵星人。
每年一進入夏天，都能聽到到處有人哭著喊著要減肥，卻依然每天甜品照吃，奶茶照點。
看到下面這些的時候，我只能說，是小龍蝦自己跳到嘴里的，跟我沒關系。
也一度沉迷奶茶無法自拔。為自己的年輕不懂事付出了代價。繼“啤酒肚”，“脫發(fā)”之后，“奶茶肚”已成為困擾當代年輕人的新式頭痛問題。
為什么減肥減來減去還是老樣子？？？各種理由層出不窮，健身房太遠，健身卡太貴，家里練空間太小施展不開，一個人干練沒感覺，說了太多，就一句話：既管不住嘴，又邁不開腿。所有奶茶零食宵夜只要沒人看見就是0卡路里。
到這里，突然想問大家一句，聽到82歲這個年紀會想到什么？是躺在床上老病纏身還是在公園樂呵呵廣場舞太極拳。健身到底可以帶來什么，82歲的演員王德順表示有話要說。
這是演員王德順年屆80時在中國國際時裝上的走秀圖，憑借管理到位的好身材，老爺子在一群職業(yè)模特中間毫不怯場，并引發(fā)全場轟動，這組照片一度刷爆朋友圈和微博?，F(xiàn)在，三年過去了，下面是王德順在上月在微博曬出的健身近照。
歲月催人老，健身卻讓身體在時間流逝中持續(xù)釋放活力，80+ PK 20+，80+完全不輸呢。
對于無法堅持減肥健身這一點，與其從外在抱怨條件不足，不如從自身找原因，問問自己，健身究竟可以帶來什么改變。或許當你堅持下去，運動帶給你的收益，將百倍給你驚喜。想堅持下去，想擁有馬甲線蜜桃臀， 想停止咸魚狀態(tài)，或許你可以了解一下這張歌單？
很多人喜歡健身時聽音樂，畢竟沒有音樂的健身就是一盤散沙，風一吹就散了。一張歌單的魔力到底有多大？超級猩猩在QQ音樂的健身歌單了解一下，一張讓你“根本停不下來”的歌單。讓音樂來匹配你的運動，想練什么就聽什么。甩掉多余脂肪，短裙熱褲隨便穿隨便美。
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我的心愿只有一個，那就是世（請）界（你）和（?。┢剑ㄉ恚?/span>
截至目前，已經有48萬人在健身時播放過超猩跑步歌單，24萬人聽過力量訓練必備的超猩歌單，超過7000人參與到線下健身活動當中。當你為自己的拖延一再找借口的時候，已經有人抓緊時間為夢想，為愛情，運動出發(fā)。
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