導(dǎo) 讀
大學(xué)宿舍要不要限電、斷網(wǎng)？一直以來，對于這個問題，網(wǎng)友也爭論不休。最近，湖北一高校讓學(xué)生自己決定是否熄燈引發(fā)關(guān)注。
23點要不要強制熄燈？對高校來說，這是個永恒的話題。
學(xué)校一般認(rèn)為，強制熄燈，能保證學(xué)生睡眠，提高第二天早上的到課率，甚至減少寢室成員間“早睡”“晚睡”的矛盾；可學(xué)生們往往激烈反對：我還有作業(yè)沒寫、我還沒來得及洗澡、我還要追劇……
眾口難調(diào)，如何調(diào)和？3月21日起，武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院開展“民主熄燈”活動，決定用40天的時間，讓學(xué)生們自主決定是否強制熄燈。
這一事情在媒體報道后引發(fā)關(guān)注。
自主熄燈率明顯上升
據(jù)報道，武漢工程大學(xué)郵電與信息工程學(xué)院正在嘗試一項“民主熄燈”的活動。從3月21日起，在40天內(nèi)每天提醒學(xué)生到時自覺熄燈。期滿后，如效果足夠好，則以后不再強制干預(yù)熄燈，否則會施行強制熄燈。
如此做法，等于設(shè)置一個緩沖期，在此期間試行將“熄燈權(quán)”下放給學(xué)生，同時輔以柔性科學(xué)的管理，監(jiān)測學(xué)生自覺性及執(zhí)行效果。待試行期滿后，再決定是否強制熄燈。
一開始，校方負(fù)責(zé)人還擔(dān)心完全依靠學(xué)生自覺，效果會不會好？然而，效果出乎意料，3月21日第一天，一共8棟宿舍樓，大部分自主熄燈率在40-50%，之后每天，這一數(shù)據(jù)都在明顯上漲，3月30日，絕大部分樓棟的熄燈率已達(dá)到90%以上。
該院機械與電氣工程系大四學(xué)生韓崇說，“公開信里有句話深深打動了我，你們都是‘大人’了，你們必須長大！我感覺到，我們受尊重，應(yīng)該對自己的人生負(fù)責(zé)。”大四了又忙實習(xí)又忙畢業(yè)論文，時間很緊張，但他愿意為此改變自己的生活習(xí)慣，以前都是晚睡趕論文，今后就早睡早起干活。
大學(xué)生的睡眠狀況
關(guān)于大學(xué)之所以強制熄燈，并不是毫無根據(jù)，“晚上不睡、早上不起”“越睡越晚”已經(jīng)成為眾多大學(xué)生的通病，網(wǎng)絡(luò)上甚至出現(xiàn)了“熬夜修仙”的流行語。大學(xué)生的睡眠狀況究竟如何？哪些因素影響了大學(xué)生的睡眠質(zhì)量？去年曾有機構(gòu)做出調(diào)查，結(jié)果如下：
超四成大學(xué)生零點以后入睡
平均睡眠時長為7個小時 超兩成睡眠不足6小時
“玩電子設(shè)備”是熬夜主因
約七成大學(xué)生有失眠問題
近四成大學(xué)生睡眠質(zhì)量差
睡不好的最大影響是“精神狀態(tài)不佳”和“學(xué)習(xí)效率降低”
多數(shù)網(wǎng)友贊同熄燈
很多人大概不能理解，大學(xué)生宿舍晚上要不要強制熄燈，為何成了一個無解的爭論。但事實確實如此，贊成者認(rèn)為此舉可以讓學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量，而不熄燈會讓一些人產(chǎn)生熬夜依賴，傷害自己身體，也影響他人。
反對者則認(rèn)為大學(xué)生已經(jīng)是成年人，要學(xué)會對自己行為負(fù)責(zé)，學(xué)校不應(yīng)過多干預(yù)其行為，而且一些大學(xué)生熬夜也是為了學(xué)業(yè)。雙方誰也說服不了誰。
但是從評論來看，大部分表示支持熄燈的網(wǎng)友，理由是，如果你也遇到這樣不自律的室友……
也有網(wǎng)友認(rèn)為，熄燈是權(quán)利，自由熄燈也不是很難做到……
該大學(xué)的民主熄燈實驗，關(guān)鍵在于讓學(xué)生自覺養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。該校負(fù)責(zé)人表示，“人天生就是向上的，只要給他尊重，他會選擇最好的路。”
