本報(bào)訊（記者武葉 通訊員胡夢 黎婉婷）拒絕主食3個(gè)月，胖妹成功“甩肉”近40斤，卻患上了低血糖癥。接診專家提醒，盲目減肥不僅會(huì)帶來健康危害，還可能影響女性生殖功能。
27歲的小寧家住漢口，是一個(gè)體重160斤的胖妹子。從去年12月起，她為了減肥，每天只吃不加油鹽的水煮蔬菜和雞蛋，3個(gè)月減到了125斤。然而，減肥成功的小寧卻頻繁出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、冷汗淋漓的癥狀，1日來到湖北某醫(yī)院肥胖?？凭驮\。檢查發(fā)現(xiàn)，小寧血糖指標(biāo)只有3.6，患上了低血糖癥。
湖北某醫(yī)院肥胖?？浦魅涡っ髦斜硎?，像小寧這樣盲目節(jié)食，不吃主食和肉類，除了引起低血糖、貧血等疾病，還可能影響生殖功能。
“減重的終極目的是身體健康，而不是單純追求體重下降?！毙っ髦薪o想要減肥的市民四點(diǎn)建議：三餐按時(shí)吃飯，尤其早餐要吃好，晚餐少吃，可適當(dāng)多補(bǔ)充膳食纖維，如麥片、魔芋等；避免多油、多鹽、多糖食品，盡量避免在外就餐；每周吃堅(jiān)果累計(jì)不超過50克；規(guī)律作息，不熬夜，保持適量運(yùn)動(dòng)。
