1992年出生于美國的超模、維密天使卡莉·克勞斯（Karlie Kloss），于2007年才步入模特界，短短一年多時間躥紅并成為“世界超模Top 50排名”之一。
她有兩片極薄的嘴唇，右臉頰上有一顆俏皮的小黑痣，無論是走臺還是拍攝硬照，她的可塑性極高，硬朗、妖嬈、天真、邪惡，都是Karlie Kloss。她還有一個可愛的昵稱——“小KK”。
2015年福布斯公布的“全球最賺錢超模榜單”，小KK以年收入500萬美元排行第十一名。不僅憑借自己的實力賺得缽滿，小KK在際遇上也有不俗的運氣。
可能你不認(rèn)識小KK，但你一定知道美國鄉(xiāng)村音樂小天后、人稱霉霉的泰勒·斯威夫特。而她倆，正是同居好閨蜜！
工作之余，小KK和霉霉結(jié)伴走了一趟北加州之旅，姐妹一起出游好生愜意！她倆的友情不斷升溫，甚至有傳言聲稱泰勒將要出柜。不管是不是真的，這倆大長腿站在一起，真是太養(yǎng)眼了！
維秘天使小KK與男友約書亞·庫什納結(jié)識于2012年維多利亞秘密的秀后派對，兩人的戀情迅速升溫。KK與男友牽手現(xiàn)身秀恩愛的時刻，總能引起旁人的嫉妒。
約書亞因為所投資的照片分享應(yīng)用開發(fā)商Instagram被Facebook收購而成名，三天之內(nèi)他的賬面回報率翻了一倍。而他本身就出生于美國新澤西州一個豪門家庭，父親是聞名的房地產(chǎn)大亨。
曼妙的身材無疑是Karlie Kloss成功的秘訣之一，她對于保持完美的身材有著執(zhí)著的堅持：靠健身來維持健康而緊致的身材！
“早晨的鍛煉可以讓我的能量爆發(fā)，幫助我度過精力充沛的一天。我通常一周要去健身房五天，并且會隨著健身后身體的狀況及時調(diào)整運動計劃。運動的魅力很大！只要你沉浸其中，就能感受到運動帶給你的無限樂趣，健康的運動習(xí)慣已經(jīng)融入到了我的日常生活中。比如我會騎自行車來代替開車，爬樓梯而不是坐電梯。”
“對我來說在健身房不化妝很難！因為在紐約的高檔健身房里本身就是一個社交圈子，時刻保持美好的容顏對于超模來說很重要，當(dāng)然流汗的運動自然要使用防水美妝品，另外要及時保持皮膚清潔。”
“大長腿確實性感，可以平時多做一些拉伸的動作，讓雙腿變得線條更加優(yōu)美，比如可以做一些普拉提的訓(xùn)練，提臀效果也十分顯著。”
“性感的身材就是鍛煉的結(jié)果。”
“需要根據(jù)個人體質(zhì)來選擇鍛煉不同的肌肉群，我個人覺得最難的肌肉鍛煉在于腿部肌肉鍛煉。我曾經(jīng)與我的教練專門練習(xí)分離和收緊肌肉組的動作。”
“我經(jīng)常旅行，花費大量的時間在不同城市酒店。由于很難在外地找到健身房，多以我在旅館的房間里做一個20分鐘的鍛煉。常規(guī)的鍛煉可以愉悅身心，強身健體。”
除了運動之外，飲食對于健身的輔助作用也不能小視，Karlie Kloss的早餐通常是一些蔬菜和酸奶。
KK的能量小訣竅
1. 在鍛煉后，可以補充一些富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果、蔬菜。
2. 隨時補充水分，讓體內(nèi)水分不缺乏。蘋果、檸檬、黃瓜、甘藍、姜汁混合都是新鮮和有營養(yǎng)的，對健身也很有輔助作用。
3. 很多女孩喜歡吃巧克力餅干等高熱量的零食，KK也不例外。不過當(dāng)然，吃了這些熱量高的食物可就要加強鍛煉的強度和時間了。
KK常說：“我不是一個偉大的運動員，但進行體育鍛煉絕對是一個偉大的流汗方式。既放松又可以鍛煉身體。”下面就隨著KK的幾個動作運動起來吧~！鍛煉身體，其實隨時隨地都可以的！
