奶茶已經(jīng)成為時(shí)下最受年輕人歡迎的飲品之一，很多商家號(hào)稱奶茶無(wú)糖、健康，但其實(shí)不少奶茶產(chǎn)品都可能帶來(lái)不小的健康隱患。那么，奶茶可能引發(fā)哪些健康問(wèn)題呢？
很多不常喝茶和咖啡的人會(huì)抱怨，喝了奶茶睡不著，這是為什么呢？據(jù)《解放日?qǐng)?bào)》報(bào)道，上海市消保委從滬上27家茶鋪、共51件奶茶樣品的比較試驗(yàn)結(jié)果中找到“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，即咖啡因。報(bào)道稱，檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，51件樣品咖啡因含量平均為270mg/L，最高咖啡因含量達(dá)428mg/杯，相當(dāng)于4杯中杯美式咖啡或8罐紅牛。
快速大量攝取咖啡因有何危害？北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師宋新在健康時(shí)報(bào)網(wǎng)采訪時(shí)介紹，人們?nèi)绻焖俅罅繑z取咖啡因，會(huì)引起身體的不良反應(yīng)，如出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏、易怒、焦慮、失眠等。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸等癥狀?lèi)夯?。而且長(zhǎng)時(shí)間攝入過(guò)量咖啡因易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量保存有不利影響，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，可能會(huì)增加患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
另?yè)?jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道，在此次調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，27杯正常甜度的奶茶中，含糖量介于每杯11~62克之間，平均含糖量為每杯34克。喝一杯含糖量最高的某品牌絲襪奶茶，竟相當(dāng)于吃下14塊方糖，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)《中國(guó)居民膳食指南2016》中建議的“每天糖攝入量不超過(guò)50克，最好控制在25克以下”。
此外，“無(wú)糖”奶茶也不代表奶茶沒(méi)有糖分?！缎旅裢韴?bào)》報(bào)道稱，20杯“無(wú)糖奶茶”全都有糖分測(cè)出，平均糖含量2.4g/100mL，最低也有1.2g/100mL。
那么，奶茶中糖分超標(biāo)會(huì)對(duì)人體造成哪些危害呢？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)師陳然在接受央視網(wǎng)采訪時(shí)表示，糖攝入過(guò)量，最主要還是造成了肥胖和齲齒兩個(gè)問(wèn)題。肥胖不僅會(huì)使我們的體型不太美觀，同時(shí)它還可能造成如糖尿病、各種心血管并發(fā)癥等疾病，現(xiàn)在這些慢性病的高發(fā)都跟肥胖有關(guān)系。
健康時(shí)報(bào)網(wǎng)提醒，奶茶高糖、高脂、高咖啡因、高熱量，因此飲用奶茶要適量，孕婦、兒童、高血壓及心臟病患者等尤其要慎用。
