“醫(yī)生，你幫我看看，我是不是得了傳染病？”
幾天前，杭州市第一人民醫(yī)院皮膚性病科副主任卜璋于的“皮膚粘膜HPV感染”專病門診，走進(jìn)了一位慌張的中年男子。
原來，他因?yàn)槭种干系囊粋€(gè)變化，一直擔(dān)心自己患上了傳染病，結(jié)果，經(jīng)過一番診治后，發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)大烏龍，真相讓他想都想不到。
小拇指發(fā)現(xiàn)一塊凸起，是患上疣了嗎？
吳先生（化名）今年43歲，事業(yè)上小有成就。半個(gè)月前，他變得整天憂心忡忡，原因是他發(fā)現(xiàn)自己的右手小拇指上不知道什么時(shí)候長出了一個(gè)包塊，這個(gè)包塊不痛不癢，這反而讓他更加擔(dān)心。為此，吳先生去網(wǎng)上查了大量資料，比對自己的情況后，他覺得自己手指上的包很可能就是疣。
疣是由于人類乳頭瘤病毒（HPV）感染導(dǎo)致的。特別是當(dāng)吳先生看到，這種疣會越長越多，甚至可能傳染給家人，就更擔(dān)心了。思前想后，吳先生找到了醫(yī)生，想弄個(gè)清楚并且根治，以絕后患。
接診的卜璋于醫(yī)生看到吳先生手指上的凸起后，一眼就判定出他患上的根本不是什么疣，那么這個(gè)凸起究竟是什么呢？
經(jīng)過仔細(xì)詢問后，卜璋于確診吳先生患上的是指節(jié)墊，雖然外觀看著有點(diǎn)像尋常疣，但其實(shí)是一種良性纖維增生性疾病，是由指背關(guān)節(jié)皮膚纖維增厚所致，一般不需要特殊處理。
這個(gè)結(jié)果讓吳先生松了一口氣，拎著的心終于放下了。
好端端的，怎么會長指節(jié)墊呢？
“你平時(shí)怎么拿手機(jī)的？”卜璋于問。結(jié)果吳先生一個(gè)動作，讓病因水落石出。
原來，幾個(gè)月前，吳先生買了一款最新款的三折疊手機(jī)，這讓本身就是“手機(jī)一族”的吳先生如魚得水，從早到晚握著，不當(dāng)?shù)奈帐謾C(jī)姿勢加上本身偏重的機(jī)身，讓他的小指皮下軟組織長期受壓磨損，導(dǎo)致出現(xiàn)指節(jié)墊。
卜璋于提醒吳先生一定要改掉這種不正確的握手機(jī)姿勢，以免加重病情。
小拇指當(dāng)支架，后患無窮
你可能也在做
“現(xiàn)在手機(jī)功能越來越多，屏幕越做越大，而且也越來越重，一些人還喜歡給手機(jī)套上厚重的手機(jī)殼。很多人又習(xí)慣把小拇指當(dāng)做手機(jī)支架，久而久之就會引發(fā)各種問題，除了指節(jié)墊，還可能引發(fā)腱鞘炎，關(guān)節(jié)變形，指關(guān)節(jié)炎等等?！辈疯坝谡f，這類患者在骨科中更多，并且存在上升趨勢。
卜璋于說，一項(xiàng)調(diào)查表明，手機(jī)族平均每天拿手機(jī)的時(shí)間是5-8小時(shí)，日積月累，這對手部健康的損傷不可避免，而且不可逆。
其實(shí)大量“手機(jī)一族”都采用類似吳先生這樣的握手機(jī)姿勢。
之前#小拇指當(dāng)支架#沖上熱搜，“長時(shí)間握手機(jī)導(dǎo)致小拇指變形”這一現(xiàn)象引發(fā)熱議。
很多網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，自己的小拇指出現(xiàn)明顯彎曲，被稱為“手機(jī)手”。
對此，卜璋于提醒，一定要盡量避免長時(shí)間保持一種姿勢玩手機(jī)，尤其要注意少用小拇指托手機(jī)，這種姿勢相當(dāng)于把手機(jī)大部分的重量讓纖細(xì)的小手指來承受，久而久之就容易導(dǎo)致?lián)p傷。一旦發(fā)現(xiàn)手指不舒服，一定要放下手機(jī)休息一下。
避免手部損傷 注意這幾點(diǎn)：
1.盡量不要給手機(jī)安裝厚重的手機(jī)殼或飾物，以免增加負(fù)擔(dān)。
2.避免小指托手機(jī)，并勤換姿勢。
3.減少手機(jī)握在手里的時(shí)間，條件允許下可用手機(jī)支架。
4.注意手部保暖，經(jīng)常活動手部，適當(dāng)做手部按摩。
