新聞?dòng)浾?劉迅
“我國(guó)每年女性乳腺癌新發(fā)病例超過(guò)35萬(wàn)例，且確診時(shí)年齡中位數(shù)為47歲，呈年輕化趨勢(shì)。”日前，國(guó)際癌癥患者關(guān)愛(ài)公益項(xiàng)目“薰衣草花環(huán)”在成都舉辦乳腺癌和宮頸癌患者關(guān)愛(ài)活動(dòng)中，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院乳腺甲狀腺外科劉春萍教授分享了“兩癌”的防治知識(shí)。
宮頸癌、乳腺癌年輕化趨勢(shì)明顯
乳腺癌、宮頸癌是女性最常見(jiàn)的兩種惡性腫瘤。據(jù)國(guó)家癌癥中心發(fā)布的2022年全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，我國(guó)每年新發(fā)乳腺癌和宮頸癌約35.72萬(wàn)例和15.04萬(wàn)例，死亡約7.50萬(wàn)例和5.57萬(wàn)例，給女性生命健康造成巨大威脅。
“值得注意的是，乳腺癌、宮頸癌的發(fā)病都呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)?！眲⒋浩冀淌诮榻B，以乳腺癌為例，我國(guó)的發(fā)病年齡中位年齡為47歲左右，相比歐美國(guó)家，我國(guó)乳腺癌的發(fā)病年齡提前了17年左右；而我國(guó)的宮頸癌患者中，15歲至44歲的患者比例逐年上升。
有數(shù)據(jù)顯示，在所有乳腺癌患者中，小于40歲的乳腺癌患者約占14.9%，小于35歲的乳腺癌患者約占6.5%；年輕乳腺癌患者發(fā)病率每年增加約2%。
“雌激素和乳腺癌發(fā)病息息相關(guān)?！眲⒋浩冀淌诒硎?，熬夜、精神壓力過(guò)大、不良飲食習(xí)慣、晚婚晚育未哺乳、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致女性雌激素處于相對(duì)較高的水平，從而對(duì)乳腺產(chǎn)生不良影響，最終增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
劉春萍教授建議，年輕女性應(yīng)建立健康的生活方式，保持心態(tài)平衡，降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)定期進(jìn)行乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
“兩癌”已進(jìn)入“慢病”管理時(shí)代
近年來(lái)，隨著醫(yī)療技術(shù)的飛速發(fā)展，宮頸癌和乳腺癌的治療手段日益豐富，從過(guò)去的傳統(tǒng)的手術(shù)、化療等較為單一的治療，到如今涵蓋靶向治療、免疫治療等綜合治療體系，“兩癌”治療已進(jìn)入慢病化管理時(shí)代。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療，宮頸癌患者5年總體生存率可達(dá)到60%以上，早期宮頸癌5年生存率超過(guò)90%；而乳腺癌患者5年總體生存率可已經(jīng)超過(guò)90%，即便是晚期乳腺癌，5年生存率也有約30%。
劉春萍教授表示，宮頸癌、乳腺癌治療的主要目標(biāo)是延長(zhǎng)生命，提高生活質(zhì)量，最終實(shí)現(xiàn)治愈，以便更好地回歸家庭、回歸社會(huì)。但隨著患者生存期延長(zhǎng)，心血管疾病、骨代謝異常、焦慮抑郁等伴隨疾病日益凸顯，所以患者在慢病管理的過(guò)程中，不僅要關(guān)注腫瘤本身的治療，更要關(guān)注其他慢性疾病的管理。
預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)，這些知識(shí)必須知道
“雖然‘兩癌’患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療可恢復(fù)健康，但仍要提防癌細(xì)胞‘死灰復(fù)燃’。”劉春萍教授建議，要遵醫(yī)囑確保治療足療程是預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)的第一步，同時(shí)還要堅(jiān)持定期復(fù)查，以便早發(fā)現(xiàn)、早處理，防止病情惡化。同時(shí)，接受治療和康復(fù)時(shí)，要保持積極樂(lè)觀心態(tài)。
在日常生活中，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理鍛煉，以改善體質(zhì)。對(duì)于早期宮頸癌和乳腺癌患者，手術(shù)治療后以靜養(yǎng)為主，待身體恢復(fù)后，可參加慢跑、瑜伽等比較溫和的運(yùn)動(dòng)；在日常飲食上，增加谷類(lèi)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，避免油炸煎烤、腌制食品、飲酒等。
