長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體1月16日訊（記者劉璇 通訊員趙娟 吳萍）天再冷也要堅(jiān)持晨練，62歲的周阿姨清晨徒步時(shí)突然倒地，被送到東湖醫(yī)院，才知道是晨練時(shí)受到冷空氣刺激誘發(fā)心肌缺血。
62歲的周阿姨家住磨山景區(qū)，平時(shí)雖然血壓有點(diǎn)高，但一直堅(jiān)持吃藥，控制得還不錯(cuò)。喜歡晨練的她每天都要到東湖綠道上徒步2個(gè)小時(shí)。最近一段時(shí)間天寒地凍，子女屢次勸她等到太陽(yáng)出來(lái)后再出門鍛煉，周阿姨就是不聽(tīng)。
16日清晨6點(diǎn)多，正在徒步的周阿姨突然感覺(jué)胸悶氣短、四肢無(wú)力，腿腳一軟，一屁股坐在地上暈了過(guò)去。同行的晨練者嚇得趕緊將她送到綠道附近的市東湖醫(yī)院。經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師張文瑛仔細(xì)檢查后判斷，周阿姨是急性心肌供血不足造成的暈厥，主要是受到冷空氣刺激所致。經(jīng)過(guò)保暖、吸氧和藥物治療，周阿姨的癥狀才慢慢緩解。
張文瑛指出，冬季是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。清晨是一天當(dāng)中血壓的高峰，早晨一起來(lái)就出門鍛煉，在身體并未完全“蘇醒”的時(shí)候突然大幅度運(yùn)動(dòng)，讓原本處于興奮狀態(tài)的交感神經(jīng)更加興奮，加上室內(nèi)外較大的溫差，極易引發(fā)加重心肌缺血，甚至誘發(fā)心絞痛、心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管疾病。
張文瑛提醒，冬季要把保暖放在第一位，預(yù)防感冒，堅(jiān)持監(jiān)測(cè)心率、血壓，尤其是“三高”患者要嚴(yán)遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥。老年人或是有基礎(chǔ)疾病的人，最好選擇在下午或是晚上鍛煉，室內(nèi)外溫差較大時(shí)，等到太陽(yáng)出來(lái)再出門，先在家里做些熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)筋骨。外出鍛煉在保暖同時(shí)一定要穿防滑鞋，最好結(jié)伴而行，以防意外發(fā)生時(shí)及時(shí)施救。
