王菲、李嫣坐著都能上熱搜？
因?yàn)槿思彝乳L有資本啊！
喏?這就是那張引來網(wǎng)友們無數(shù)尖叫的長腿圖，由于“事發(fā)突然”，這對母女完全沒有防備，被拍時(shí)還是處于專心休息的狀態(tài)?？?a target="_blank" title="王菲">王菲這姿勢，仿佛在說：“我腿太長，根本無處安放。”
為什么人家坐著都能顯腿長呢？除了受本身的基因決定（好吧，這是輸在起跑線的問題）人家的小腿夠細(xì)也是主要原因之一。Let’s look王菲纖細(xì)小腿大戰(zhàn)拍照神角度，徹底治好你的不服氣?
王菲纖細(xì)小腿輕松玩轉(zhuǎn)拍照神角度
但凡有一張顯粗就算我輸
王菲纖細(xì)小腿VS坐著直拍
王菲Win！
這是王菲早期專輯封面的一張照片，只見她坐在樓梯上雙手托腮，雙腿呈現(xiàn)出“八”字型的狀態(tài)。雖然她穿著一條略寬的牛仔褲，但是也能從腿和褲子的縫隙中看出，小腿本身真的非常細(xì)了。
王菲纖細(xì)小腿VS側(cè)面向后15度
王菲Win！
這個(gè)側(cè)偏后15度的拍攝位置，確實(shí)Very考驗(yàn)菲姐身材，再加上她大步向前走的狀態(tài)，讓她的腿型and粗細(xì)“暴露”得淋漓盡致。而且相對于大腿粗來講，小腿粗會展露得更加明顯，不過對于菲姐來講，這些都不是問題！
王菲纖細(xì)小腿VS斜向下60度
王菲Win！
這個(gè)角度非常明顯是攝影師站在高位俯拍出來的，大家都知道俯拍會把人的腿拍短，但是我菲姐卻用她的纖細(xì)小腿妥妥Hold住了呢！看見了吧，小腿足夠細(xì)就能無懼任何攝影的神角度。
王菲小腿細(xì)顯腿長你不服氣？
趙麗穎這張最能說明“纖細(xì)小腿顯腿長”這個(gè)問題，大家可以明顯看出，她的小腿線條非常流暢，進(jìn)而在視覺上有效拉長了整體腿部的長度。
還有楊冪這張，小腿也是So給力，整體腿部線條呈現(xiàn)出一個(gè)大寫的“L”形，大小腿1:2的黃金比例，目測上去，2米！
還有迪麗熱巴，她這件上衣炒雞肥大，但是駕馭起來卻絲毫不顯矮，功勞就在她纖細(xì)的小腿上，不僅中和了大衣的長度，更是拉長了整個(gè)腿部的比例，有型而不臃腫。
小腿粗可能真不是因?yàn)榕?/p>
水腫才是真元兇！
有些仙女們一提到小腿粗就會想到肥肉贅身or肌肉腿等問題，但其實(shí)你們忽略了另一個(gè)導(dǎo)致小腿粗的大問題：水腫！
你可以自測一下，用手的關(guān)節(jié)處去按壓小腿肚與腳踝的中間位置，如果皮膚發(fā)白并且伴有一些凹槽，那么就說明你的小腿出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。
浮腫的原因
長時(shí)間久坐
小腿浮腫的現(xiàn)象在上班族身上表現(xiàn)得尤為明顯，因?yàn)殚L時(shí)間的伏案工作、姿勢固定，就會導(dǎo)致肢體中的血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致水腫現(xiàn)象。
經(jīng)期前后
對于女孩子來說，經(jīng)期前后也有可能會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，因女性骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不通暢，最后出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。
小腿水腫怎么消？
看我甩你這3招！
大招一：平躺翹腿控一控
因?yàn)楫?dāng)我們坐著or站著的時(shí)候，腿總是處于向下的，難免會導(dǎo)致腿部上方血液循環(huán)不暢，所以我們應(yīng)該選擇向上“控腿”，來人為的引導(dǎo)血液向反方向流動，加速循環(huán)。
方法：身體平躺，腿部上抬與身體成90°，最好大家能堅(jiān)持15-20分鐘哦。
大招二：黑咖啡喝起來！
黑咖啡是我們熟知一大減肥利器，其實(shí)它同樣是消腫小能手，黑咖啡不僅熱量很低，排水效果也很好呢。
方法：喝黑咖啡的時(shí)間也是有講究的，最好不要選擇空腹or睡前，一個(gè)會引起頭暈和心跳加速等情況，另一個(gè)會導(dǎo)致你失眠。最好選擇上午9:00－10:00喝，當(dāng)身體處于最佳狀態(tài)時(shí)，排水效果更佳喲～
大招三：四肢按摩勤做喔！
按摩也是去水腫的好方法，用手輕柔的在淋巴結(jié)分布的位置，如腳踝外側(cè)、膝蓋后方等，緩緩地朝心臟方向按摩。促進(jìn)淋巴液流動的通暢，不僅可以加速代謝，還能排出體內(nèi)多余的水分和毒素。
方法：每天晚上睡覺前，堅(jiān)持進(jìn)行腿部按摩，用手指從下方捏住小腿，從腳踝處慢慢延伸到膝蓋位置，來回往復(fù)4~5次即可。
瘦腿按摩做起來！
手法正確就能瘦到飛起！
Step1:由下至上將瘦腿霜或身體乳液在腿部涂抹均勻。
Step2：手握拳由下至上用力推壓小腿，可用另一只手助力。
Step3:雙手一邊按壓一邊畫圈按摩小腿。
Step4:雙手用力按壓膝蓋后側(cè)，幫助排毒。
Step5：雙手模仿擰抹布的動作，由下至上扭轉(zhuǎn)整個(gè)腿部。
Step6:雙手按壓大腿根部脂肪團(tuán)，加速排毒。
Step7:從腳趾往上輕推腿部，腿的四面都要照顧到。堅(jiān)持每天做15分鐘，是一定會看到效果的！
好啦！別光看著啦，快點(diǎn)自測一下自己小腿有木有水腫，然后按摩起來吧～～
