您的身邊是否有人得過泌尿系統(tǒng)結(jié)石？突發(fā)的劇烈腰痛，伴有惡心嘔吐，和（或）血尿和伴有膀胱刺激癥狀……今天，我們就來聊聊這個(gè)疼起來可以讓人滿地打滾的泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石是指什么？
發(fā)生在腎、輸尿管、膀胱等泌尿系統(tǒng)內(nèi)的結(jié)石，是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，可由代謝異常（尿液酸堿度、高血鈣、高尿鈣等）、尿路梗阻或感染以及某些藥物因素導(dǎo)致，其中以腎與輸尿管結(jié)石最為常見。
有哪些典型癥狀呢？
疼痛——是腎結(jié)石與輸尿管結(jié)石最典型的癥狀，多為突然的劇烈疼痛難忍，呈陣發(fā)性發(fā)作，位于腰部或上腹部，可沿不同的部位放射。如為輸尿管結(jié)石，還可伴有膀胱刺激征（尿頻、尿急、尿痛）。
血尿——通常為鏡下血尿，少數(shù)人才會(huì)出現(xiàn)肉眼可見的血尿。血尿的多少與結(jié)石對(duì)尿路黏膜損傷程度有關(guān)。
惡心嘔吐——當(dāng)輸尿管結(jié)石引起尿路梗阻時(shí)，輸尿管管腔、管壁局部擴(kuò)張，痙攣和缺血。因輸尿管與胃腸道有共同的神經(jīng)支配從而導(dǎo)致惡心嘔吐。
膀胱刺激征——如結(jié)石伴有感染時(shí)，或輸尿管膀胱壁段結(jié)石時(shí)，可伴有膀胱刺激癥狀（尿頻、尿急、尿痛）
其中，根據(jù)部位的不同，臨床表現(xiàn)也有所不同：膀胱結(jié)石的典型癥狀為排尿突然中斷；尿道結(jié)石的典型癥狀為排尿困難，呈點(diǎn)滴狀排尿，伴尿痛。
如何治療？
首先，如果突發(fā)劇烈的腎絞痛，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以解痙止痛為主進(jìn)行治療。
其次，如果結(jié)石到了需要人工干預(yù)的程度，則是要盡可能的取出結(jié)石，根據(jù)結(jié)石大小選擇藥物排石，體外沖擊波碎石以及手術(shù)取石方式。
平時(shí)注意哪些問題呢？
飲食上，要避免其中某一種營養(yǎng)成分過多的攝入，特別是避免嘌呤或脂肪含量高的食物過度的攝入。保持營養(yǎng)平衡，增加富含有枸櫞酸的水果攝入；限制飲食中草酸的攝入；限制鈉鹽的攝入；增加粗糧及纖維素飲食。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石，對(duì)于飲水的要求尤為嚴(yán)格。增加水的攝入，能增加尿量，從而降低尿路結(jié)石成分的過飽和狀態(tài)，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。推薦每天水的攝入量在2.5-3.0L以上，保持每天的尿量在2.0-2.5L以上。關(guān)于飲水的種類，一般認(rèn)為以草酸含量少的非奶制品液體為宜。
在運(yùn)動(dòng)方面，避免久臥或久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止結(jié)石沉積。
在日常生活中我們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，特別注意的是不能憋尿，也不能飲水不足；在心態(tài)上也要保持積極放松的狀態(tài)。
本文由中國科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普專委會(huì)主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿
