新春佳節(jié),家家戶戶都要走親訪友,熱熱鬧鬧過新春,在走親訪友、享受家庭聚餐歡樂的同時,也要注意以下事項,健健康康過新春。
01
保持良好的衛(wèi)生習慣。注意呼吸道禮儀,咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻;保持手衛(wèi)生,如勤洗手或使用免洗手消毒液,盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。每天開窗通風,保持室內(nèi)空氣清新。
02
做好自我健康監(jiān)測。當出現(xiàn)干咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等新冠病毒感染相關表現(xiàn)時,暫不進行走親訪友。
03
走親訪友如需乘坐公共交通工具,應做好個人防護,全程規(guī)范佩戴口罩、注意手部衛(wèi)生。
04
外出就餐選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳,盡量食用熟食,生吃瓜果要洗凈;不喝生水。生熟食物要分開,加工食物的廚具、容器要生熟分開。食物要徹底煮熟燒透,剩余食品和隔夜食品再次食用要徹底加熱。保持良好的就餐方式,提倡使用公筷、公勺,減少交叉污染的風險。
05
節(jié)日期間,往往會飲酒助興,要注意限量飲酒,一些有基礎性疾病的特殊人群則不宜飲酒。無節(jié)制飲酒會增加肝損傷、痛風、心血管疾病和某些癌癥發(fā)生的風險,還可能導致事故和暴力的增加,危害健康。
(來源:中心健康教育所)