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　　上班的小伙伴們一定要做好防護(hù)，勤洗雙手、戴好口罩、勤通風(fēng)。同時(shí)還應(yīng)注意：保持距離，至少1米。走出家門，走向工作崗位，我們應(yīng)該注意些什么呢? 如何做好個(gè)人防護(hù)？教你幾招 ！
　　0 1上下班
　　1.乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程正確佩戴口罩，盡量避免用手觸摸車上物品。
　　2.可使用消毒濕巾或75%酒精對(duì)手機(jī)、鑰匙等可能被污染的隨身物品進(jìn)行擦拭消毒，到單位或回到家中后要第一時(shí)間洗手。
　　3.下班后及時(shí)回家，盡量少參加聚會(huì)和集體活動(dòng)，不去人員密集場(chǎng)所。


　　0 2工作時(shí)
　　1.多人一起工作、翻閱文件資料、參加會(huì)議、接待外來人員時(shí)佩戴口罩。
　　2.減少與他人接觸，禮貌拒絕握手、擁抱等身體接觸，以點(diǎn)頭禮代替，并盡量保持1米以上安全距離。
　　3.工作區(qū)域要保持清潔，每日通風(fēng)3次以上，每次20—30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意個(gè)人保暖。
　　4.盡量不開會(huì)，尤其不開大會(huì)長會(huì)，多開短會(huì)和視頻會(huì)，多用文字交流；進(jìn)入會(huì)議室先洗手消毒；會(huì)議期間、結(jié)束后多開窗通風(fēng)；如條件允許，開會(huì)時(shí)盡量與他人保持1米以上距離就座。


　　0 3用餐時(shí)
　　1.錯(cuò)峰用餐，避免扎堆用餐；
　　2.盡量采用分餐制，如不能則要配備公筷公勺；
　　3.用餐前后務(wù)必認(rèn)真清洗雙手，用餐時(shí)盡量與他人保持安全距離。


　　0 4特別提醒
　　1、按照防控要求，落實(shí)各項(xiàng)防控措施。做好健康監(jiān)測(cè)，保持簡(jiǎn)約健康的生活方式，不急于和親朋相聚。
　　2、如果收到疫情防控提醒短信，請(qǐng)務(wù)必按照提示，配合做好排查等工作。
　　3、如果健康碼變?yōu)榧t碼或黃碼，請(qǐng)立即報(bào)備，配合落實(shí)核酸檢測(cè)、隔離管控、健康監(jiān)測(cè)等防控措施。
　　4、如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅（味）覺減退或喪失、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，要做好個(gè)人防護(hù)，及時(shí)到發(fā)熱門診就診，不去小診所就醫(yī)，不要自行購買退燒止咳等藥物。


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　　消息回顧：
　　● 四川疾控最新提醒，省內(nèi)流動(dòng)有新要求（9月18日）
　　● 九屆市委第二輪巡察完成首批進(jìn)駐
　　● 9月18日12—24時(shí)，瀘州新增本土無癥狀感染者1例 來源：健康四川 編輯丨陳相竹 責(zé)編丨謝蕤 樊鳴霄