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　　各位小伙伴們
　　想必已經(jīng)被炎熱的三伏天
　　折磨得不知所措了吧


　　宜賓市氣象臺8月12日9時(shí)27分別繼續(xù)發(fā)布 翠屏區(qū)、三江新區(qū)高溫紅色預(yù)警信號↓↓↓
　　翠屏區(qū)的白花鎮(zhèn)、永興鎮(zhèn)、雙誼鎮(zhèn)、宗場鎮(zhèn)、思坡鎮(zhèn)、金秋湖鎮(zhèn)、金坪鎮(zhèn)、象鼻街道、安阜街道、菜壩鎮(zhèn)、西郊街道、合江門街道、大觀樓街道、李莊鎮(zhèn)、牟坪鎮(zhèn)、李端鎮(zhèn)未來24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。
　　三江新區(qū)的雙城街道、沙坪街道、白沙灣街道、宋家鎮(zhèn)、江南鎮(zhèn)、羅龍街道未來24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。
　　高溫來襲
　　小編為大家排憂解難啦
　　快“趁熱”收下這份避暑攻略吧




　　【 出行游玩篇 】 蜀南竹海 避暑秘境


　　喜歡看日出、觀星星的小伙伴們，“竹尖漫步”這個(gè)新景點(diǎn)可以安排上了！


　　清晨，可以在這里看云端日出，感受暮光四溢，濃云欲墜的詩情畫意；夜晚，在星空下，聽蟲鳴，看斗轉(zhuǎn)星移。


　　絕美的七彩飛瀑，水質(zhì)極佳的，一定能滿足你對夏天的所有期待。




　　興文石海 溶洞里納涼


　　炎炎夏日，盡管室外氣溫已達(dá)38℃以上，但興文石海景區(qū)的溶洞內(nèi)，平均溫度只有20℃左右。


　　舒適宜人的溫度，千姿百態(tài)的景觀，錯(cuò)綜密布的暗河，絢麗多彩的燈光，天泉洞口就能品嘗到的特色長桌宴，你確定不來納涼嗎？


　　僰王山 夢幻的山水世界


　　山是僰王山的體魄，竹是僰王山的風(fēng)姿，水是僰王山的靈魂，石是僰王山的性格，這個(gè)夏天，一起來體驗(yàn)夢幻的山水世界吧。


　　壽山湖是飛霧洞、滄水巖清溪水流的主要源頭。綠竹青山環(huán)列四周，湖水清澈。畫家取其形，說它是竹鏡湖，攝影家取其意，稱之為美人湖。




　　在這里，你不僅能欣賞到壽山湖的碧綠，還有十二疊瀑、夢溪疊瀑、龍?zhí)动B瀑等飛流直下的意境，還能在猶如潘多拉星球般的飛霧洞里感受清涼。


　　七洞溝 西南第一漂


　　七洞溝旅游景區(qū)位于長寧縣古河鎮(zhèn)境內(nèi)綿溪河大峽谷中，河道周邊風(fēng)景優(yōu)美，山 清 水秀。


　　隨著河道一路往下，時(shí)而在湍急的水流中激蕩而下，時(shí)而在水流平緩處悠閑戲水，夏日清涼就是這么簡單。




　　【 城市打卡篇 】 宜賓市科技館 暑期遛娃新方式


　　7月27日，宜賓科技館新館已開館。館內(nèi)有超多超贊的互動(dòng)展廳和N種沉浸式體驗(yàn)項(xiàng)目。


　　宜賓科技館新館已成為全市開展科普活動(dòng)的主要基地、學(xué)生團(tuán)體課外主題拓展和STEAM（集科學(xué)，技術(shù)，工程，藝術(shù)，數(shù)學(xué)多領(lǐng)域融合的綜合教育）展覽教育的科學(xué)基地、宜賓市安全教育體驗(yàn)基地等。




　　目前宜賓科技館新館只接受線上預(yù)約參觀模式，暫不支持現(xiàn)場預(yù)約。
　　宜賓市博物院 好逛又避暑


　　宜賓市博物院“花開并蒂——巴蜀青銅文明特展”自開展以來，深受廣大觀眾的喜愛。展覽的青銅器種類繁多，紋飾精美，鑄造技術(shù)成熟，是古人智慧與創(chuàng)造力的體現(xiàn)。在這里，可以一遍避暑，一遍了解青銅紋飾的種類及象征，感受青銅紋飾的藝術(shù)之美。


　　市博物院的各種多媒體展項(xiàng)也豐富多彩，揮一揮手，就能欣賞到三星堆文物全貌、還有活靈活現(xiàn)的廩君插畫故事...巴文化和蜀文化猶如兩朵并蒂盛開的文明之花，在區(qū)域文明發(fā)展進(jìn)程中不斷碰撞、交流、融合，為我們展示出距今3600-2300年左右四川盆地社會、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教等諸多方面異彩紛呈的繁榮景象。


　　李莊文化抗戰(zhàn)博物館 感受文化李莊


　　來中國李莊文化抗戰(zhàn)博物館避暑，一方面博物館內(nèi)溫度適宜，另一方面還可以通過欣賞陳列物來豐富自己的知識，可謂是一舉兩得。


　　博物館分為主體建筑和展陳兩部分。通過收藏、保陳、陳列、展示李莊文化抗戰(zhàn)的相關(guān)文史資料、文化物品，集中呈現(xiàn)1940—1946年間李莊的輝煌歷史，弘揚(yáng)中國李莊的文化抗戰(zhàn)精神，彰顯李莊在延續(xù)中國文脈方面作出的巨大貢獻(xiàn)。一進(jìn)入展廳你就會發(fā)現(xiàn)里面很涼快，可以讓人靜下心來了解李莊的抗戰(zhàn)文化。還可以陶冶情操，增長知識。


　　博物館內(nèi)還專門設(shè)置了咖啡廳，方便大家在參觀之余放松休閑，同時(shí)俯瞰長江美景。




　　【 居家飲食篇 】 雙河涼糕 一口下去，清爽至極


　　雙河涼糕是宜賓人夏日必備的小吃之一。一碗碗涼糕形同冰雪凝聚紅糖味、水果味、麻辣味應(yīng)有盡有，無論多熱的天兒只要吃完涼糕，不僅熱感全無，還讓人肝脾舒暢，神思爽朗。


　　李莊白肉 爽口下飯


　　一把比尋常見到的更大的大刀，一塊肥瘦相間的豬肉，在師傅精湛的刀工下，片片薄可透光的白肉就此出爐，沾上特制的調(diào)料，色澤俱佳，肥而不膩。 筠連椒麻雞 麻辣爽口下酒涼菜


　　作為四川省級天府旅游美食，椒麻雞是川渝地區(qū)、云貴地區(qū)等地的一道名菜，每個(gè)地方做法不同，味道不同。筠連的椒麻雞融入了經(jīng)典川味的辣和麻，紅亮誘人、肉質(zhì)細(xì)膩、不老不柴、香味濃郁、鮮美無比，實(shí)在是誘人無比。


　　宜小布溫馨提示
　　趁“熱”收藏
　　這些防暑要點(diǎn)要記牢










　　大家一定要注意防暑降溫哦~ ?
　　來源丨宜賓發(fā)布綜合宜賓文旅等
　　編輯丨牟曦
　　編審丨楊湖平
　　監(jiān)制丨藍(lán)榮杰
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