長江網(wǎng)3月19日訊(通訊員 陳夢圓 黃振峰)家住古田，上班卻在光谷。每天武漢的方女士都要坐接近2小時(shí)班車去上班，2年來天天如此。直到一次意外暈倒，才在醫(yī)院檢查出患上嚴(yán)重頸椎病，而病因恰是因?yàn)槊刻煸谲嚿洗蝽铩?/p>
今年27歲的方女士是某企業(yè)員工，平時(shí)在光谷上班。因?yàn)槁吠具b遠(yuǎn)，日常通勤全靠公司班車。每次一上車，方女士就坐在位置上低頭打盹。本來這是一件司空見慣的事情，不少人都有在車上打盹的習(xí)慣。方女士從未在意，2年多來一直如此。上周五晚，方女士回家后打算洗澡休息。沒想到低頭洗澡時(shí)突然眼前一黑倒地，過了一會(huì)才醒來。家人趕緊將她送到武漢市第四醫(yī)院就診。
“一低頭就覺得后脖子一陣劇痛，人就沒意識(shí)了”，在該院骨科門診，方女士向醫(yī)生描述了當(dāng)時(shí)的情形。醫(yī)生仔細(xì)了解后，為其進(jìn)行了頸椎磁共振檢查，沒想到方女士如此年輕竟然已經(jīng)患上嚴(yán)重的頸椎病。方女士低頭時(shí)突出的頸椎間盤壓迫到椎動(dòng)脈，大腦供血不足，發(fā)生了暈厥。
得知自己患上頸椎病，方女士非常詫異：“我平時(shí)沒有長時(shí)間伏案工作的習(xí)慣，怎么好端端的頸椎病這么嚴(yán)重?”該院骨科三肖軍副主任醫(yī)師分析，方女士的病因正處在看似不起眼的車上打盹上。
肖軍副主任醫(yī)師分析說，人睡覺時(shí)，頸部肌肉處于非常松弛的狀態(tài)，失去對(duì)頸椎的支撐和固定。當(dāng)車輛平穩(wěn)行駛時(shí)，可能還不會(huì)有大礙。一旦突然加速或者剎車，頭部因?yàn)閼T性劇烈晃動(dòng)，輕則軟組織挫傷出血，重則會(huì)導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位，造成高位截癱。方女士常年的低頭打盹和沒有保護(hù)性的甩頭會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體間相對(duì)位移，從而導(dǎo)致椎間盤突出。而且肖軍醫(yī)生發(fā)現(xiàn)方女士身材瘦削，脖子較一般人細(xì)長，頸部肌肉力量薄弱，更容易出現(xiàn)損傷。
上車睡覺打盹很常見，但其實(shí)非常傷頸椎。肖軍副主任醫(yī)師提醒大家盡量少在車上打盹。如果太困想打盹，可以背靠著座椅，以支撐整個(gè)上半身，維持平衡。如果身上帶著背包的話，可以雙手抱包，保持低頭身體稍微前傾的姿勢。但如果包太小，也難以起到保護(hù)作用。如果出遠(yuǎn)門，行程較長，可以帶上充氣頸枕，固定頭部，給脖子增加支撐力，減少頸椎負(fù)擔(dān)。
責(zé)編：朱德華
