長(zhǎng)江網(wǎng)6月26日訊(通訊員 肖凱 荊彤) 夏天來(lái)了，市民運(yùn)動(dòng)健身的熱情高漲，但是因體育鍛煉不當(dāng)引起各種運(yùn)動(dòng)傷的也非常多。近日，家住武昌的一位小伙兒因?yàn)榇蛴鹈颍斐赏话l(fā)性跟腱斷裂，他自己還以為是腳踝扭傷，差點(diǎn)耽誤治療。
今年26歲的小孫，畢業(yè)后一直從事IT工作，每天從早到晚近要坐在電腦前8個(gè)多小時(shí),畢業(yè)不到3年便坐出了小肚子，到了夏天更加明顯。最近，他周末休息的時(shí)候，就約上朋友打羽毛球，鍛煉鍛煉。
前天晚上，在球場(chǎng)了打了快一小時(shí)羽毛球，突然聽到右腳腳跟“咔”一聲，好像被誰(shuí)狠踢了一腳，回頭一看，沒(méi)有別人。當(dāng)時(shí)就感覺(jué)腳沒(méi)力，只能踮著走，他覺(jué)得可能是扭到了，便回家休息一下看能不能好。誰(shuí)知到了晚上腳踝越來(lái)越腫，一點(diǎn)勁都使不上了。
昨天一大早，他來(lái)到武漢市第四醫(yī)院足踝外科門診。經(jīng)過(guò)核磁共振的檢查，陳先生右足跟腱完全斷裂，專介紹患者為年輕患者，運(yùn)動(dòng)水平要求較高，建議早期手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱，這樣有利于確保跟腱后期康復(fù)效果。
"自發(fā)性跟腱斷裂多發(fā)生運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員以及其一些沒(méi)有做好熱身準(zhǔn)備的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。斷裂的機(jī)制是當(dāng)踝關(guān)節(jié)背伸或使跟腱處于緊張狀態(tài)時(shí)，受到與跟腱垂直方向的重物碰打，或由于肌肉突然猛烈的收縮所致。"該院足踝外科肖凱博士提醒，在進(jìn)行籃球、羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng)前，一定要做熱身準(zhǔn)備，讓韌帶肌肉充分拉伸;運(yùn)動(dòng)時(shí)的節(jié)奏不宜過(guò)快，運(yùn)動(dòng)中盡量避免跳躍后單腳著地或突然加速快跑等。一旦在運(yùn)動(dòng)中懷疑跟腱斷裂，應(yīng)盡快就醫(yī)，及時(shí)手術(shù)，才能最大程度地恢復(fù)跟腱功能。
