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  • 家務(wù)勞作3小時 女子右臂累“罷工”
    2018-03-13 15:32:00 來源: 長江網(wǎng)

    長江網(wǎng)3月12日訊(通訊員 周珊)嫌洗衣機(jī)洗得不干凈,女子有“潔癖”非要手搓才放心。乘著開春回暖,她連續(xù)搓洗衣物、做家務(wù)三小時,仍不休息,至整條右臂 “罷工”。

    家住漢口的張女士,平時特別愛干凈,家里的地板、家居、擺設(shè)每天都會擦到一塵不染。為了防止弄臟,去年買的沙發(fā)上仍包裹著原有的包裝塑料。就算家里有了滾筒洗衣機(jī),她也覺得洗不干凈,非要用開水浸泡衣物后,親自手搓才放心。對于張女士的“潔癖”,親朋好友都習(xí)以為常,說她眼里容不下一粒沙。

    近期隨著天氣轉(zhuǎn)暖,張女士乘周末開始“大掃除”。她把一家人的衣物泡好后,又一件件人工手搓兩個多小時,只覺得右手臂上側(cè)和前臂肌肉酸脹,待休息片刻稍微緩解后,她繼續(xù)拖地板、擦家具,直到右胳膊脹痛地抬不起來,才停下來休息。哪知第二天,張女士的疼痛并未緩解反而變本加厲,甚至連鍋、碗都拿不起來,整條右臂直接“罷工”了。害怕之下,她來到附近的長江航運總醫(yī)院·武漢腦科醫(yī)院疼痛科門診看病。

    經(jīng)詳細(xì)詢問病情、病史,排除其他器質(zhì)性病變后,張女士被診斷為右側(cè)肱骨外上踝炎(俗稱“網(wǎng)球肘”)。接診專家劉會全解釋,由于患者搓洗衣物時右手臂伸縮動作較多、力度較大,反復(fù)使用肘關(guān)節(jié),引起該部位肌腱和軟組織撕裂,加上打掃、拖地等勞作,引起手臂伸肌總腱反復(fù)損傷,持續(xù)時間長又未得到及時休息,使勞損的肌腱組織雪上加霜,導(dǎo)致無菌性炎癥的發(fā)生。

    為避免炎癥蔓延至整個手臂肌群,影響活動功能,劉會全當(dāng)即為張女士進(jìn)行了痛點阻滯及理療治療,預(yù)計恢復(fù)三日后,便能逐步康復(fù)。他還特別叮囑,治療期間最好不要使用右臂,日后家務(wù)勞作也一定要勞逸結(jié)合。

    劉會全提醒,無論日常家務(wù)清潔還是健身運動,一定要注意肌肉和關(guān)節(jié)的休養(yǎng)生息,一旦感覺肌肉酸脹不適代表身體發(fā)出了預(yù)警,最好適時停止。由于肌肉關(guān)節(jié)保持同一姿勢的耐受時限約為30分鐘,如果此時能獲得充分休息,一般勞損早期都能自愈;同時他指出,如果沒有及時停止或休息后仍感覺疼痛持續(xù)或引發(fā)活動受限,建議立即去醫(yī)院對癥治療,以免病情惡化。

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