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  • 骨折了想靠骨頭湯補鈣? 骨科專家:每天喝400碗才夠
    2018-01-30 16:08:00 來源: 長江網(wǎng)

    長江網(wǎng)1月30日訊(通訊員 江維)男子骨折后想骨頭早點長好,便每天喝骨頭湯補鈣,可沒想到喝了一周后,骨頭還沒長好胰腺炎就復發(fā)了。

    家住漢口的張先生,今年53歲。上周四,早上上班途中,因地面結冰打滑,一不小心就摔倒了,當時疼得站不起來,被120送到了武漢市第四醫(yī)院救治。結合檢查及拍片結果,骨科的李燁副主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn),張先生的膝關節(jié)摔骨折了,由于傷勢嚴重,需要盡快進行手術。術前談話時,李燁主任發(fā)現(xiàn)張先生既不關心什么時候做手術,對自己的治療方案也不感興趣,只是反復叮囑家人要買排骨煨湯喝。為此,李燁給張先生及家屬解釋,喝骨頭湯對骨折的作用并不大,還是要安心的配合治療。可張先生并沒有放在心上,還是覺得多喝骨頭湯能好得快。

    手術做完后,張先生的家人開始每天變著花樣給他熬骨頭湯喝,今天是排骨蓮藕,明天就換成排骨玉米,一日三餐都要喝一大碗。沒想到喝了四五天后,骨頭沒見長,倒是胰腺炎復發(fā)了。無奈之下,剛做完手術的張先生不得不轉到肝膽外科繼續(xù)住院治療。

    其實骨頭湯不補鈣這個話題已經是老生常談了,但還是很多人喜歡喝湯補鈣。李燁解釋,骨頭湯里的主要成分是脂肪、維生素、蛋白質、礦物質等,其營養(yǎng)含量并不高。相反骨頭湯的脂肪含量太高,喝多了還容易長胖,而且它跟補鈣可以說基本沒啥關系。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示,用1公斤豬骨頭煮湯兩小時,每100克湯中的含鈣量只有不到6毫克,這樣算的話,如果想靠喝骨頭湯來補鈣,那么一天最少要喝400碗才能達到補鈣的效果。

    其實,大多數(shù)骨折患者既不缺鈣也不需要補鈣,李燁介紹,當人體骨折后,首先會形成局部血腫,在傷后八小時,體內“清潔工”——吞噬細胞開始清除骨折斷端的殘渣,24小時達到高峰,并可持續(xù)2周。同時,體內的“建筑工”——成纖維細胞開始形成肉芽和纖維組織,使骨折初步得到修復。兩周后在骨的修復期間,成骨過程主要依靠的是骨組織的骨膜和骨髓,而骨膜和骨髓在對受損骨骼進行修復的過程中需要的是骨膠原,并不是鈣質。所以骨折的修復只需要少量鈣質,是人體正常攝入鈣質所能達到的劑量,并不需要特別補充。有一種情況例外,就是骨質疏松性骨折,這種病人絕大多數(shù)都是老年人,而且以絕經后的婦女為主,他們骨質本身都比較脆,本來就應該抗骨質疏松治療。

    李燁副主任醫(yī)師提醒,雖然骨折病人并不需要專門補鈣,但鈣質在體內存在補充和丟失的動態(tài)平衡,因此,平時還是要注意補充那些真正含鈣高的食物,如芝麻醬、牛奶、豆腐、芥菜、海參、紫菜、蝦皮等。

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