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武晚傳媒·武漢晚報(bào)1月21日訊（記者劉璇 通訊員雷榮浩 黃自鋒 楊英）周末跟朋友去滑雪，一跤摔下去，胳膊粉碎性骨折。今日，記者從武漢多家醫(yī)院骨科獲悉，滑雪骨折的市民不少，其中大多數(shù)都是平時(shí)不動(dòng)周末突擊運(yùn)動(dòng)的人。
25歲的魯女士是個(gè)朝九晚五的白領(lǐng)，平時(shí)下班后就宅在家里，這周公司的同事約著周末一起去黃岡英山的滑雪場(chǎng)玩。當(dāng)天滑雪場(chǎng)的人非常多，第一次滑雪的魯小姐又驚又怕，剛上場(chǎng)10分鐘，一個(gè)重心不穩(wěn)就摔倒了，左手肘當(dāng)即疼得無(wú)法動(dòng)彈。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院簡(jiǎn)單包扎處理后，一行人開著車就往武漢趕。
在武漢市第一醫(yī)院拍片檢查發(fā)現(xiàn)：左臂肱骨粉碎性骨折。接診的骨科主治醫(yī)師倪歡立即安排急診手術(shù)，給她進(jìn)行了切開復(fù)位和內(nèi)固定手術(shù)。倪歡透露，像魯女士這樣平素不愛運(yùn)動(dòng)的人，一旦收到外力的撞擊更容易骨折，不建議貿(mào)然嘗試刺激有風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。
“最近一周，已經(jīng)接診了四例滑雪骨折的患者?！痹撛汗强浦髦吾t(yī)師徐立說，滑雪最容易受傷的就是膝關(guān)節(jié)。尤其是使用雙板滑雪者剛開始練習(xí)時(shí)，為了掌控平衡，都會(huì)將膝關(guān)節(jié)輕輕彎曲，膝蓋內(nèi)收。這種姿勢(shì)在遇到突然變向或停止動(dòng)作時(shí)，極易出現(xiàn)不可控制的膝關(guān)節(jié)扭傷，造成韌帶損傷或斷裂。此外，手臂、小腿和腰椎也容易受傷。
徐立提醒，滑雪前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓關(guān)節(jié)囊、滑膜、韌帶與肌肉預(yù)熱。如果感覺自己要摔倒了，應(yīng)迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，順勢(shì)向兩側(cè)摔倒，千萬(wàn)不雅采取手撐地等對(duì)抗性動(dòng)作。建議市民在滑雪時(shí)請(qǐng)個(gè)專業(yè)教練教授正確額滑雪姿勢(shì)，摔傷后疼痛劇烈，盡量不要挪動(dòng)受傷部位，采取冰敷、抬高患肢的方法，盡快到醫(yī)院就診。
