武晚傳媒·武漢晚報(bào)12月21日訊（記者劉璇 通訊員徐若云）男子沒(méi)有熱身直接上場(chǎng)踢球，開(kāi)場(chǎng)僅5分鐘，右小腿疼痛劇烈，連站都站不穩(wěn)。次日到醫(yī)院檢查，被診斷為“網(wǎng)球腿”。經(jīng)過(guò)近一個(gè)月的制動(dòng)、中藥外敷和理療，直到昨天男子才痊愈。
資料圖 圖文無(wú)關(guān)
43歲的王先生是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，前段時(shí)間單位舉行足球比賽，從外面匆匆趕回的他來(lái)不及熱身，直接就上了場(chǎng)。踢了5分鐘左右，他突然感覺(jué)右小腿好像被人踢了一腳，當(dāng)即疼得癱坐在地。在場(chǎng)外休息了半個(gè)多小時(shí)，才勉強(qiáng)能夠站起來(lái)。
休息一晚后，小腿依舊不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，家人把他送到武漢市第一醫(yī)院骨科門(mén)診。接診的黃自鋒博士詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)，懷疑是跖肌腱斷裂引起的“網(wǎng)球腿”。核磁共振檢查證實(shí)了醫(yī)生的推測(cè)，幸運(yùn)的是肌腱并未完全斷裂，可以通過(guò)制動(dòng)修復(fù)。
黃自鋒介紹，與網(wǎng)球肘一樣，網(wǎng)球腿也多見(jiàn)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，表現(xiàn)為小腿腓腸肌內(nèi)側(cè)拉傷和跖肌腱斷裂。他指出，跖肌腱比較細(xì)，比跟腱更容易斷裂，是網(wǎng)球、羽毛球、短跑、跳高、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中常見(jiàn)的損傷，多見(jiàn)于中年人。
黃自鋒透露，運(yùn)動(dòng)前熱身不充分、瞬間突然過(guò)度用力、肌肉過(guò)度緊張疲勞都是導(dǎo)致網(wǎng)球腿的主要原因，尤其是在氣候寒冷的季節(jié)。跖肌腱斷裂不需手術(shù)縫合，但早期診斷和處理非常重要。
黃自鋒提醒，要避免網(wǎng)球腿的發(fā)生，除了避免高強(qiáng)度的突擊性訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前要充分“預(yù)熱”相當(dāng)關(guān)鍵，牽拉小腿后群肌肉，經(jīng)常發(fā)生小腿抽筋的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以綁上護(hù)腿或彈力繃帶保護(hù)。
