武晚傳媒·武漢晨報(bào)9月14日訊（記者黎清 通訊員 盧亞芳）帥氣小伙面試“空少”，身高樣貌筆試樣樣好，可最后卻被卡在體能考試，平時(shí)一口氣能做十幾個(gè)引起向上竟一個(gè)都做不了，求助醫(yī)生才得知，原來(lái)是平時(shí)愛(ài)玩手機(jī)惹的禍。專家提醒：年輕人應(yīng)警惕長(zhǎng)期不良體態(tài)導(dǎo)致的疾病。
25歲的周雷（化名）家住常青花園，今年到航空公司應(yīng)聘空乘，一路過(guò)關(guān)斬將，終于到了體能測(cè)試這一關(guān)。
本以為是小case的體能測(cè)試，卻讓他遇到了大麻煩。平時(shí)身體很棒的他，到了考試那幾天脖子酸，手臂都抬不起來(lái)，頸肩部撕扯得疼痛，本來(lái)一口氣做十幾個(gè)引體向上不成問(wèn)題，考試時(shí)竟一個(gè)都做不了，最終遺憾落榜。不甘心的他，來(lái)到武漢市中心醫(yī)院康復(fù)科求助醫(yī)生。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，周磊的頸椎序列不穩(wěn)，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。仔細(xì)了解得知，原來(lái)周雷平時(shí)總喜歡歪在床上玩手機(jī)，經(jīng)常躺一會(huì)兒就脖子酸疼，但他沒(méi)有太當(dāng)回事，直到最后體測(cè)失敗遺憾落榜。
康復(fù)科主任馬朝陽(yáng)介紹，平時(shí)接診過(guò)不少不良體態(tài)導(dǎo)致頸腰椎出問(wèn)題的年輕人，不正確的坐、站、走、躺姿勢(shì)或者長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看書(shū)會(huì)導(dǎo)致胸椎、頸椎錯(cuò)位，一旦脊椎偏離正常位置，隨之而來(lái)的便是對(duì)神經(jīng)的壓迫，時(shí)間久了，人體的器官就會(huì)受影響，不僅是會(huì)引起胸椎、頸椎相關(guān)疾病外，還會(huì)引起頭暈、頭痛、記憶力減退、胸悶氣短等問(wèn)題。喜歡蹺二郎腿，會(huì)導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位，產(chǎn)生腹脹、腹痛，進(jìn)而引發(fā)女性的婦科疾病或男性的陽(yáng)痿、早泄等疾病。
馬主任建議，平時(shí)不要翹腿，也不要駝背，更加不能采取“葛優(yōu)躺”的方式，盡可能坐有靠背的椅子，給腰背部一個(gè)支點(diǎn)。對(duì)于長(zhǎng)期在電腦前工作的人，可適當(dāng)抬高電腦顯示器，盡量不長(zhǎng)期“伏案”工作。上身挺直，胸離開(kāi)書(shū)桌10厘米，使胸背肌張力均衡，兩腿平行自然放下，腳掌自然放置。
