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長(zhǎng)江網(wǎng)訊(通訊員 劉姍姍)雙腳突然腫得像個(gè)饅頭，疼得連路都走不了，近日一名年輕老外坐著輪椅來(lái)武漢市中心醫(yī)院看病，結(jié)果查出急性痛風(fēng)發(fā)作，醫(yī)生告訴他這個(gè)病是吃出來(lái)的。專家介紹，現(xiàn)在年輕人吃得太好，缺乏運(yùn)動(dòng)，極易引發(fā)痛風(fēng)。
36歲的馬丁來(lái)自法國(guó)，是一名英語(yǔ)外教老師，在中國(guó)已經(jīng)生活了6年。他還是個(gè)十足的吃貨，喜歡肉食，尤其喜歡吃香腸。每天早餐基本上要吃掉5個(gè)雞蛋，三根香腸，外加一大瓶可樂;晚餐也是牛排、肉餅等高脂肪的肉類，蔬菜、水果基本上不沾。由于吃得太好，又很少鍛煉，他的體重蹭蹭往上升，如今已有190斤。前兩天，馬克突然感覺腳趾關(guān)節(jié)劇烈疼痛，紅腫發(fā)熱，后來(lái)腳背腫得像饅頭一樣，疼得無(wú)法落地，只能坐著輪椅來(lái)到武漢市中心醫(yī)院就診。
風(fēng)濕與腎內(nèi)科主任醫(yī)師黃小妹接診后，用流利的英語(yǔ)與他交流，詳細(xì)詢問他的癥狀及飲食習(xí)慣，經(jīng)過(guò)檢查他的血尿酸超標(biāo)，確診為痛風(fēng)發(fā)作，而這個(gè)病與他平時(shí)吃得太“葷”有關(guān)。由于在急性發(fā)作期，醫(yī)生為他進(jìn)行了抗炎鎮(zhèn)痛處理，待發(fā)作停止后，再通過(guò)藥物治療減少尿酸的生成，加快尿酸的排泄?！跋袼綍r(shí)吃的香腸、肉類都屬于高嘌呤食物，由于嘌呤代謝紊亂，血尿酸增高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)和皮下組織，如果不加以控制，就會(huì)發(fā)展成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性腎病。”主任醫(yī)師黃小妹說(shuō)。
無(wú)獨(dú)有偶，家住漢口的一位年輕小伙貼秋膘，連續(xù)兩周喝湯也喝出痛風(fēng)來(lái)。29歲周兵是一銷售經(jīng)理，平時(shí)應(yīng)酬不斷，經(jīng)常要喝酒。這段時(shí)間氣溫驟降，周兵的媽媽認(rèn)為秋季只有補(bǔ)得好，冬季才不會(huì)生病，于是每天給兒子熬湯喝，排骨湯、雞湯換著花樣做。結(jié)果，周兵在連續(xù)喝了兩周后，腳一挨地就鉆心的疼，到醫(yī)院一查才發(fā)現(xiàn)患上了痛風(fēng)，醫(yī)生告訴他肉類湯中的嘌呤物質(zhì)很高。
黃小妹介紹，痛風(fēng)是一種世界流行的代謝病，可發(fā)生在不同國(guó)家和種族，也是一種富貴病，多是由于人們胡吃海喝導(dǎo)致的。目前，痛風(fēng)人群越來(lái)越年輕，20-40歲的中青年白領(lǐng)是痛風(fēng)的偏愛者。這類人群由于工作原因，應(yīng)酬餐桌上免不了大魚大肉，喝酒，攝入過(guò)量高蛋白、高脂肪以及嘌呤過(guò)高的食物，再加上休息少、運(yùn)動(dòng)少，易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，其中肥胖人群最容易中招。
專家建議，痛風(fēng)病人平時(shí)要少吃嘌呤高的食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肉湯以及加工類食品如香腸、培根、肉罐頭及各種飲料，可以多吃新鮮的蔬果，大部分的蔬菜是低嘌呤的，除了香菇、黃豆、扁豆、紫菜等外，在痛風(fēng)急性期時(shí)要禁食。
年輕人預(yù)防痛風(fēng)，最重要的是改變不良的生活習(xí)慣，飲食要均衡，避免大魚大肉，少熬夜喝酒，多喝白開水，還要注意多運(yùn)動(dòng)，控制體重，不要因?yàn)樘鞖饫淞司蛿z入過(guò)多高脂肪。
