心理專家羅海紅。通訊員供圖
湖北武漢12355青少年服務(wù)臺
12355服務(wù)臺工作人員和專家進(jìn)行線下輔導(dǎo)
□楚天都市報(bào)極目新聞記者 常怡 通訊員 吳晶
“孩子已經(jīng)幾天沒和我說話了，我該怎么辦？”“爸媽整天在家里嘮叨，好煩！”炎炎夏日，驕陽似火，天氣升溫，然而，親子關(guān)系卻降至冰點(diǎn)。暑假期間，本該是學(xué)生和家長親密溝通、一起休息娛樂的好時(shí)光，然而不少家長和孩子卻是滿腹委屈和憤怒，進(jìn)入缺乏相互理解、缺乏有效溝通、家長忽視孩子真正需求的困境。其中，不少家長更是恨不得馬上開學(xué)。
日前，針對這一問題，極目新聞記者多方走訪了解到，每逢長假“神獸”回籠，親子關(guān)系亮起紅燈幾乎成了比較普遍的現(xiàn)象。極目新聞記者采訪湖北武漢12355青少年服務(wù)臺（以下簡稱12355服務(wù)臺）心理專家羅海紅，羅海紅指出，親子關(guān)系不僅僅是看“孩子愛不愛父母”或“父母愛不愛孩子”，更多時(shí)候，親子關(guān)系好不好的關(guān)鍵在于“技巧”。掌握好的技巧，學(xué)會“尊重”和“有愛”的表達(dá)，家長才有可能跟青春期的孩子和平共處。
一到暑假親子關(guān)系更緊張
“本來學(xué)習(xí)就不好，還不趁暑假趕緊趕下！”“好啦，我知道啦，你不要一直說，煩不煩啊……”八月的一個(gè)早上，武漢市民黃女士（化名）和女兒的爭吵又開始了。
黃女士很無奈，本來學(xué)校讓家長趁著暑假與孩子相處的時(shí)間增加改善一下親子關(guān)系，但是“理想很美好，現(xiàn)實(shí)很骨感”，她明顯感覺到，這個(gè)假期和女兒之間的感情不但沒有得到改善，反而每況愈下，她心里極想改善親子關(guān)系，做起來卻適得其反。
12355服務(wù)臺工作人員介紹，黃女士的經(jīng)歷并非個(gè)例，在暑假期間，12355服務(wù)臺接到了不少家長的電話，都是反映這類問題。每年的暑假總會讓親子關(guān)系變得緊張，父母想要親近孩子，最終卻又不得不遠(yuǎn)離孩子，甚至有家長坦言，因?yàn)榧依锏臍夥仗y調(diào)節(jié)，自己下班后情愿在外面閑逛一下，以避免回家和孩子見面的尷尬。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，7月-8月期間，12355服務(wù)臺熱線共接到親子關(guān)系、家庭教育類電話179通，積極回應(yīng)青少年成長煩惱和發(fā)展難題。
武漢市民劉女士也大吐苦水表示，由于工作原因夫妻倆需要經(jīng)常出差，暑假期間，11歲兒子由爺爺奶奶照顧，孩子現(xiàn)在通宵玩手機(jī)、玩游戲已變成常態(tài)，不僅作業(yè)不能正常完成，視力也直線下降，她無法與孩子有效溝通，常常發(fā)生激烈爭吵，十分焦慮?！罢f他兩句就又哭又鬧，我真不知道該怎么管孩子了。盼著快點(diǎn)開學(xué)，讓學(xué)校管吧。”
記者就此問題咨詢12355青少年服務(wù)臺專家羅海紅，她介紹，由于暑期相處的時(shí)間有所增加，親子之間的沖突和矛盾更容易凸顯出來，家長也更容易將目光聚焦在孩子的不足之處。當(dāng)“指揮棒”從老師手中轉(zhuǎn)交到家長手中，家長想努力成為負(fù)責(zé)合格的家長而抓牢控制權(quán)。
羅海紅解釋，暑期期間的親子關(guān)系就像這樣一幅圖景：剛開始幾天“母慈子孝”，后來三天一小吵，五天一大吵，鬧得家里“雞飛狗跳”。這個(gè)過程的形成，從放暑假開始，往往只需要一到兩周的時(shí)間。
家長包辦假期引孩子抱怨
家長管束太嚴(yán)、個(gè)人活動受限制、與家長之間溝通不暢……實(shí)際上，暑假期間，苦惱的不僅是家長，放假在家的孩子也有很多煩惱。在12355服務(wù)臺的暑期托管班上，記者走訪了解到，大部分的孩子暑期跟家長都發(fā)生過摩擦。
“暑假我爸媽給我報(bào)了寫字班、游泳班、籃球班，平時(shí)上午還要參加暑期托管班，我都沒時(shí)間跟小伙伴一起玩?！?2歲的樂樂（化名）表示，本來暑期想按照自己的安排來過，結(jié)果爸媽早早就作了安排，自己的安排落空，覺得很失望。
在羅海紅看來，孩子們經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的“披星戴月”、緊張學(xué)習(xí)的重壓之后終于迎來假期，特別渴望能喘口氣好好放松一下，希望假期能掌控自己的生活節(jié)奏，有自己的時(shí)間和空間去滿足自己在生活、娛樂、社交等各方面的需求。但暑假期間，孩子每天都在父母身邊，當(dāng)看到孩子不好好學(xué)習(xí)只是娛樂、社交，家長難免就會爆發(fā)，想要幫其安排。
當(dāng)然，也有家長會嘗試和子女溝通，但是往往“溝”而不通，由于互相之間不理解、不信任而不歡而散。17歲高二女生小麗來電反映，自己平時(shí)成績還不錯(cuò)，本來跟同學(xué)約好暑假一起出去旅游，但是父親非要她參加“數(shù)化競賽”，兩人多次溝通都不滿意，她覺得父親不理解也不信任自己。
12355服務(wù)臺工作人員就此聯(lián)系了小麗的父親，他解釋自己想讓孩子考上更好的大學(xué)，都是為她好，但現(xiàn)在自己一開口說話孩子就很抵觸和反感。
羅海紅認(rèn)為，孩子需要“閑暇教育”，他們有玩耍的天性，要給他們創(chuàng)造玩的氛圍和玩的時(shí)間，把玩耍的決定權(quán)還給孩子，不要過多干涉孩子的安排，特別是“不許這樣”“不能干那個(gè)”，這樣的要求加上波動的情緒，對親子關(guān)系來說就如同一枚“定時(shí)炸彈”。
專家支招：親密有間，適當(dāng)留白
暑假期間，如何和孩子們一起愉悅地度過假期，營造良好的親子關(guān)系？羅海紅提出，改善溝通質(zhì)量首先就要做到真正的平等，不是“我是為你好，你要聽我的”，這樣溝通會暢順一些。
羅海紅也就此提出幾點(diǎn)建議，第一，親密有間，注重界限。青春期的孩子，正在經(jīng)由自我探索不斷發(fā)展、形成自己獨(dú)立的人格，家長需要分清哪些是孩子的事情、哪些是自己的事情、哪些是孩子的情緒、哪些是自己的情緒，邊界清晰，親子才能更加輕松。本著“不求不助，有求必應(yīng)”的原則，即孩子沒提出需要時(shí)，家長不主動去干涉和控制，在一旁默默觀察就好，除非出現(xiàn)危險(xiǎn)情況才出手。家長懂得“留白”，孩子才能生出自己的智慧，而當(dāng)孩子需要時(shí)，家長就是孩子的后盾，可以提供支持與幫助。
第二，閑聊比說教更管用。很多時(shí)候家長太會講道理，卻不會聊天，而講道理往往姿態(tài)居高臨下、單向輸出，容易破壞關(guān)系，聊天卻能促進(jìn)互動和解，增進(jìn)情感。當(dāng)家長在和孩子分享對事物的看法時(shí)，更容易看到真實(shí)的彼此，實(shí)現(xiàn)思想和情感的交流。所以，家長們不妨“忘記”講道理，學(xué)會聊天吧。
第三，幽默有趣，讓家更可愛。溫柔有時(shí)比威嚴(yán)更有力量，而幽默常常比武力更有效。當(dāng)家長上百次怒吼咆哮，最后無力地給孩子貼上一個(gè)負(fù)面的標(biāo)簽時(shí)，不妨試著幽默一回，可能會有驚喜。家長讓自己幽默一點(diǎn)，讓家變得有趣一些，家庭成員會彼此滋養(yǎng)，孩子的狀態(tài)會更積極。
第四，合格的家長應(yīng)該學(xué)會“自私”。家長送給孩子最好的禮物就是“愛自己”，每個(gè)家長都要學(xué)會自我關(guān)懷，照顧好自己的身體和情緒，也能正確表達(dá)自己的情緒和情感。當(dāng)家長能表達(dá)自己的真實(shí)感受時(shí)，孩子才獲得“授權(quán)”好好對待父母，當(dāng)家長開始好好說話時(shí)，才能好好對待孩子，才能和孩子“有話好好說”。
“希望家長能夠慢下來，多多用心去陪伴、見證、欣賞孩子的成長，也多多用心去傾聽孩子的心聲?！绷_海紅認(rèn)為，降低期望值，放松身心，是暑假親子關(guān)系應(yīng)有的模式。
