由于持續(xù)保持一個(gè)姿勢(shì)練習(xí)小提琴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，年僅10歲的姑娘伢楠楠患上成人易得的頸椎病。武漢市第一醫(yī)院骨科浦飛飛博士提醒，頸椎受傷后不可能恢復(fù)如初，小孩子學(xué)習(xí)時(shí)保持正確姿勢(shì)和合理的時(shí)間很有必要。
楠楠母親余女士因?yàn)檠鄣轿錆h市第一醫(yī)院骨科住院治療，跟浦飛飛博士熟悉后，提及自家十歲的女兒近來(lái)總說(shuō)脖子和肩膀酸脹、疼痛。得知楠楠自四歲起堅(jiān)持練習(xí)小提琴，每天至少練習(xí)一小時(shí)，周末和寒暑假上課上課、培訓(xùn)加量，加浦飛飛根據(jù)經(jīng)驗(yàn)建議余女士帶她來(lái)醫(yī)院給頸椎部位拍個(gè)片子。檢查顯示，楠楠的頸椎生理曲度消失并呈現(xiàn)反弓、側(cè)彎，兩邊肩膀一邊高一邊低。
浦飛飛分析，楠楠由于長(zhǎng)期練琴處于一種特定的姿勢(shì)，使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，久而久之形成慢性勞損，造成頸部肌肉損傷和頸椎反弓，導(dǎo)致頸椎及其周圍軟組織的損傷。頸椎的這種慢性改變很難恢復(fù)正常，只能采取措施防止進(jìn)一步加重，如改變不良練琴姿勢(shì)，每天練琴時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，以及佩戴頸圍、進(jìn)行局部理療等。
米字操放松頭頸部
十來(lái)歲的孩子患頸椎病，門診中并非個(gè)例。浦飛飛最近還接診了一個(gè)14歲的男孩，從3歲起學(xué)畫畫，習(xí)慣性低著頭，目前已出現(xiàn)頸子酸脹、疼痛等明顯不適。
長(zhǎng)時(shí)間練琴、低頭畫畫等導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期處于非平衡力作用下，必然導(dǎo)致頸椎節(jié)段不穩(wěn)和生理曲度的改變，浦飛飛提醒，家長(zhǎng)應(yīng)從小教育孩子保持正確姿勢(shì)、多進(jìn)行體育鍛煉等預(yù)防頸椎病，每次練習(xí)時(shí)間都不要過(guò)長(zhǎng)，中間保持適當(dāng)休息和放松，頭頸部堅(jiān)持做“米字操”。（騰訊大楚網(wǎng) 李冉；通訊員 代雨朦 譙玲玲 周鵑）
