原標(biāo)題：六旬爹爹堅持“春捂秋凍”，結(jié)果成功把自己凍病了
楚天都市報11月11日訊為提高身體抵抗力，楊爹爹堅持“春捂秋凍”，不料運(yùn)動鍛練時凍病了，一直咳嗽個不停?！斑@次真是個教訓(xùn)，以后要更加注意才行?！?1日，在武漢市第四醫(yī)院內(nèi)，楊爹爹頗為后悔。
楊爹爹今年68歲，家住硚口區(qū)漢中街。平日里，他喜歡運(yùn)動鍛煉，尤其是晨跑，每天都會堅持跑一個小時。近日，他開始出現(xiàn)干咳，尤其是在晨跑后癥狀加劇，自己去藥店買止咳藥服用后，沒有效果。有些擔(dān)心病情持續(xù)惡化，他前往附近的武漢市第四醫(yī)院看病。
楊爹爹雖然咳嗽厲害，但痰比較少。結(jié)合檢查結(jié)果，武漢市第四醫(yī)院接診的中醫(yī)科謝永華主任分析，秋季早晚溫差大，加上運(yùn)動后汗液蒸發(fā)，老年人容易受涼。楊爹爹應(yīng)該是被凍到了，才導(dǎo)致咳嗽不止。
“愛運(yùn)動的中老年人應(yīng)盡量穿暖和一點后運(yùn)動，運(yùn)動時間最好是在上午十點左右?！敝x永華介紹，民間有“春捂秋凍”一說，對年輕體壯的人群，可以適當(dāng)進(jìn)行春捂秋凍來提高耐寒能力，但是對老年人，特別有呼吸道疾病史的人來說是萬萬不能的，不僅起不到增強(qiáng)抵抗力的作用，還有可能會被凍出病來。
謝永華提醒，老年人在秋冬季運(yùn)動鍛煉時，做好御寒保暖相當(dāng)重要。另外，運(yùn)動鍛煉時應(yīng)選擇空氣質(zhì)量好，溫度適宜的天氣，進(jìn)行慢跑、打太極拳等有氧運(yùn)動，以全身發(fā)熱，微微汗出即可。
責(zé)編：劉志斌
你常去的醫(yī)院是否靠譜，給你看病的醫(yī)生或護(hù)士是否有相關(guān)資質(zhì)，是否如宣傳欄中介紹的一致？現(xiàn)在微信都可以查詢了！
獲取方式：
1、掃描下方二維碼，關(guān)注大楚網(wǎng)官方微信（微信號：dachuwang）
2、進(jìn)入官微，在對話框輸入【醫(yī)院 】或【醫(yī)生 】或【 護(hù)士 】，即可查詢。
