練了兩天瑜伽，渾身肌肉酸痛，排出的尿液變成了粉紅色，擁有腹肌“馬甲線”的女白領(lǐng)出現(xiàn)了這種狀況，原是鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致了肌溶解。昨日，經(jīng)過治療的健身達(dá)人魏女士病情恢復(fù)穩(wěn)定，已經(jīng)出院。
魏女士35歲，在漢口一座寫字樓上班，平時(shí)生活節(jié)奏比較快，但受喜愛健身的丈夫影響，愛上了健身，下班之后都會到單位附近的健身房練上一個小時(shí)左右，因?yàn)樽非笤黾⌒Ч?，她在半年前停下了自己的瑜伽鍛煉，只做器械練?xí)，也因此收獲了令人羨慕的好身材，既有腹肌也有“馬甲線”。半個月前，她感覺增肌效果達(dá)到了，便想著恢復(fù)瑜伽訓(xùn)練，練出更好看的形體。停下了器械鍛煉之后，她想著自己有很強(qiáng)的瑜伽基礎(chǔ)，剛恢復(fù)瑜伽鍛煉的頭兩天，就跟著老師將所有大動作都做到位了，雖然痛苦勉強(qiáng)，但自己還覺得小有成就感，認(rèn)為自己雖然半年沒有練，水平還沒有下降。往后幾天，她感覺渾身都開始出現(xiàn)了酸痛的狀態(tài)。因?yàn)樗嵬词墙∩磉_(dá)人的常態(tài)，魏女士和丈夫都覺得這是健身鍛煉后正常的肌肉酸痛，對于經(jīng)常鍛煉的人來說很快就會恢復(fù)。
然而接下來的幾天對魏女士來說變得非常難熬，在身體大部分位置肌肉都恢復(fù)得情況下，他的小臂和大腿還是異常疼痛，與平常的酸痛感完全不同。此外，她的小臂使不上勁，手不能握拳，上廁所也沒法下蹲起立，更讓她感到痛苦的是，她發(fā)現(xiàn)自己的尿液居然呈現(xiàn)了粉紅色。她終于不敢再拖，被丈夫送到了武漢市中心醫(yī)院腎內(nèi)科。
該科主治醫(yī)師毛輝輝對其進(jìn)行了細(xì)致的檢查，發(fā)現(xiàn)其肌酸激酶超過正常值200倍，谷草轉(zhuǎn)氨酶超過正常值50倍，情況很嚴(yán)重，臨床診斷為橫紋肌溶解，當(dāng)即將其收入了重癥監(jiān)護(hù)室。經(jīng)過近10天的治療，魏女士恢復(fù)良好，已經(jīng)順出院，醫(yī)生叮囑其一定注意靜養(yǎng)。
腎內(nèi)科主任陳文莉介紹，橫紋肌溶解癥就是肌肉溶解，通常出現(xiàn)在肌肉嚴(yán)重受損后，橫紋肌細(xì)胞溶解破裂導(dǎo)致肌紅蛋白、肌酸激酶等進(jìn)入血液，過多的肌紅蛋白在腎臟中堆積，堵塞腎小管，引發(fā)急性腎損傷甚至是腎衰竭，排尿可能會出現(xiàn)帶血色的狀況，嚴(yán)重者可能有生命危險(xiǎn)，所幸的是魏女士沒有出現(xiàn)腎衰竭情況。陳文莉主任提醒，過度或者不當(dāng)?shù)腻憻挄∪庠斐蓳p傷，這種損傷在青年人當(dāng)中比較常見，但不少人忽視了這種損傷可能導(dǎo)致的后果?？剖易罱罩瘟藥孜贿@樣鍛煉損傷肌肉的年輕人，都是拖了一段時(shí)間才來就醫(yī)，導(dǎo)致肌肉溶解的狀況越來越嚴(yán)重，也增加了腎衰竭的幾率。她提醒，鍛煉一定要循序漸進(jìn)，慢慢適應(yīng)，切不可認(rèn)為自己身體好而突擊逞強(qiáng)，還要注意休息和多喝水。如果出現(xiàn)肌肉酸痛三四天得不到緩解、尿血等狀況，一定要及時(shí)就醫(yī)。（通訊員 簡杰）
