原標題：跟著私教學瑜伽 女子大腿股骨被壓斷
武漢晚報訊大腿股骨是人體最堅硬的骨骼，平均可以承受約400公斤的重量，一般來說，只有車禍才會造成大腿股骨骨折。然而，34歲的孟女士跟著瑜伽私教做動作時，私教將其后背往下一壓，一陣劇痛后，孟女士無法動彈，被送到醫(yī)院，醫(yī)生診斷為大腿股骨骨折。
孟女士家住硚口，她習慣在午休時間到單位附近的瑜伽館上課。孟女士說，她在這里上課已有半年時間，感覺練習瑜伽后身體得到拉伸，鍛煉效果不錯，這個月便買了私教課打算加強練習，集體課熱身后再上私教課。5日中午的私教課上，孟女士在做蝴蝶式拉伸動作時，先按要求將腳心相對，保持上身直立，隨后又將前身盡量下趴。
讓她事后悔恨不已的一幕發(fā)生了，“為了讓動作更到位，我努力將上半身向前伸，保持這一姿勢，教練便來幫我壓背?！泵吓肯嚷犚姟斑恰钡囊宦晲烅懀S后，右側大腿一陣劇痛，整個人無法動彈，教練立刻將她送到武漢市第四醫(yī)院，經檢查，醫(yī)生診斷為右側大腿股骨干骨折。
“從X光片中看到，患者股骨折處的骨折痕呈螺旋狀，說明受傷時有扭曲的動作。”該院接診的骨1科主任鄭瓊介紹，孟女士身體前傾的過程中，身體本能地會有抗拒下壓的力量，再加上教練的向下外力，兩股力量同時抵抗的相互作用下，最終將大腿股骨擰斷。目前，孟女士已接受股骨復位固定手術。
如今，練習瑜伽的人越來越多，由于不恰當的練習方法所造成的傷害也越來越多，該院運動醫(yī)學科主任張青松介紹，在門診，幾乎每天都會接診因練習瑜伽不慎受傷的患者，“主要集中在肌肉拉傷、肩關節(jié)、腕關節(jié)和膝關節(jié)等部位的韌帶拉傷甚至撕裂?！睆埱嗨山榻B，瑜伽中有很多超出正常關節(jié)活動范圍的反關節(jié)動作，是在超生理位置上過度活動，超過了韌帶、骨骼的壓縮和伸展范圍，稍有不當，就會造成損傷。他提醒，大家在練習瑜伽時，如果動作超出自身能力范圍，千萬不要勉強，要循序漸進，不要強忍疼痛，此外，選擇瑜伽機構時也要慎重。
責任編輯：blairtao
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